Factores genéticos y hábitos en la salud
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Contenido de @francisholway · publicación original
Categorías: deporte, psicologia, nutricion
Transcripción
¿Cuál es el secreto para la salud mejor guardado de Francisco Olway? Yo creo que elegir bien a tus padres. Yo creo que hay un factor genético muy importante, muy importante. y después está, bueno, los factores epigenéticos de no incurrir en excesos de cosas que te hacen mal. El exceso de cosas que te hacen mal puede ser el exceso de alcohol, el exceso de drogas recreacionales, el exceso de tabaco y el exceso de comida chatarra. y la falta de ejercicio, el sedentarismo, el estrés por el trabajo o situaciones de vida y, tal vez, la ausencia de un entorno social y familiar adecuado. Esos son los principales factores. Entonces, a mí me ha ayudado mucho el no haber consumido drogas recreacionales, no haber fumado, no haber tomado mucho alcohol, siempre haber hecho actividad física o ejercicio y la suerte de tener una buena familia y amigos.
Verificaciones de profesionales sanitarios
beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
Paso por aquí para dar un poco de envidia y contar que estuve allí en directo mientras se grababa esta entrevista 🙌🙌🙌🙌❤️ 5️⃣Grande @francisholway
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Tan sencillo y tan poco seguido hoy en día. La verdadera importancia de los hábitos y el ambiente, lo que condiciona nuestra epigenética.
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
muy bien resumido todo. Y además predicando con el ejemplo
juanamariagonzalez_ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
grandes verdades. De acuerdo con todo.
unanutrivegetariana — Nutriólogo · Nutriólogo · 5.0 / 5
Mega 5 🙌 nada más q sumar
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Poco más que añadir.
ahidalgo.nutri — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5