Ayuno intermitente aumenta riesgo de trastornos alimentarios
Puntuación media 4.3 / 5 · 21 verificaciones profesionales
Contenido de @juliobasulto_dn · publicación original
Categorías: nutricion, psicologia
Verificaciones de profesionales sanitarios
yotambiencomochocolate — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
y quiero hacer hincapié en el riesgo que supone respecto a los TCA. Eso sí, puede llegar a ser una estrategia nutricional en casos muy concretos, pero por favor, con asesoramiento profesional!
mapiherrero_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
sobretodo si hacemos referencia al “ayuno intermitente” que se recomienda tan a la ligera por redes sociales.
nemesiscuerpoymente — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
juanamariagonzalez_ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
de acuerdo, no hay ningún beneficio demostrado por encima de una dieta saludable atendiendo a las señales de hambre y saciedad.
beatrizcalidad — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
manucor_66 — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Me han sorprendido muchísimo todas las votaciones (ojo, con todo el respeto). Hablamos siempre sobre la “prudencia” a la hora de realizar afirmaciones taxativas, y ahora se dicen 3-4 y todo es perfecto. “Si quieres perder mas muscular, haz ayuno intermitente”. Hay bastantes RCT que muestran cuanto menos un mantenimiento igual respecto a las restricción calórica contínua. Lo del riesgo aumento de TCA te lo compro, pero es que él mismo habla de una predisposición previa (“A lo mejor, si ya tenía un problema, una obsesión por la comida”). Esto no nos vale para decir que la creatina es mala en pacientes renales porque el estudio “Nurse” que inició ese mito se basaba en pacientes con problemas renales previos. Por otro lado, también se ha visto que hay mejores en la sensibilidad a la insulina…
noelia_kreasalud — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5