Sobrepeso solo se soluciona con deficit calorico
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Contenido de @xiaofan_bethatguy · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Si estás gordo, te mereces estar gordo. Vamos a atacar el problema de raíz. Si estás gordo, te mereces estar gordo. ¿Por qué digo esto? Yo engordé en diciembre y he perdido un montón de peso en enero, y he comido menos. Así se arregla el problema de sobrepeso. Por eso hay niños en África que no comen lo suficiente y mueren de hambre. ¿O ellos no se merecen vivir? Si tú crees que te mereces adelgazar porque eres especial, porque te has esforzado un día, porque te has cenado una ensalada ya, no. Si hubieras hecho el ejercicio que necesitas o la dieta que necesitas, habrías bajado de peso, pero todo tiene un precio. Si un coche vale 10.000 euros, tú no le dices toma 5.000. ¡Ah, pero me merezco el coche porque he trabajado mucho por estos 5.000 euros! No llegas a pagar el precio. Si el precio de adelgazar es hacer una hora de cardio al día y haces 10 minutos, no llegas. Si el precio de bajar de peso es decir, pues en vez de comer todo esto voy a comer menos y no pagas el precio, no pierdes peso. Entonces, no estoy aquí para decirte lo que quieres oír, sino lo que necesitas oír, que es lo que va a ayudarte. Así que prefiero que me odies y mejores a gustarte por decirte lo que quieres escuchar. El problema es tuyo. No eches excusas a nadie más porque tú controlas cada bocado que tragas.
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jorgeloyolamx — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
y me cago en la libertad de expresión
fransusin_ — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
os aseguro que he intentado, buscarle un mensaje positivo, pero el problema es de raíz. El Sobrepeso y la obesidad es la única enfermedad en la que se culpa al afectado, son muchos los factores que interfieren, moverte más y comer menos no es la solución. Creo sujetos como el que vemos hoy son muy prescindibles en redes. Se que no te gusta escuchar esto, pero no estoy aquí para decirte lo que quieres oír, sino lo que debes. Fórmate, estudia, reflexiona y si cambias tu enfoque con ese conocimiento, dedicate a la nutrición. De lo contrario, sobras.
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Debería intervenir la fiscalía de oficio. Este tipo de mensajes son muy peligrosos porque favorecen los TCAs, son falsos y denigrantes.
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
como nutrición 0️⃣ como educador físico 0️⃣ como ciudadano. Lo siento
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Que nadie haga caso a eso, carne de TCA.
aradiacruz_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Es un tema demasiado delicado y complicado como para decir eso y de esa manera.
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
yo también creo que no todo vale, y las formas, la educación y los modos son básicos. No vale todo ni debería valer. Hay divulgadores que dan pena y lo hemos visto últimamente por aquí.
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
porque es imposible poner -5, no?