Creatina y reducción del riesgo de cáncer
Sin puntuación pública todavía · 6 verificaciones profesionales
Contenido de @ignaciocanadasmartinez · publicación original
Categorías: nutricion, oncologia
Transcripción
Creatina y cáncer, sí, has oído bien, escucha que esto te interesa. La creatina es una sustancia natural que se encuentra en pescados, en carnes y también se toma como suplemento en el ejercicio físico. Mejora la fuerza muscular, el rendimiento, la recuperación muscular, protege el cerebro y el metabolismo de la mitocondria. Pero es que además, sobre todo, esto te va a sorprender mucho. En el año 2025 se publicó un estudio en el que se concluía que disminuía la creatina el riesgo de cáncer hasta un 5%, depende de la dosis de creatina que tomes en tu nutrición o en tu suplementación. Parece un porcentaje pequeño, pero en realidad en medicina esto significa un porcentaje estadísticamente significativo y por tanto tiene incidencia en la reducción de cáncer. Así que a partir de ahora ya sabes, creatina positiva. Si te gusta este contenido, suscríbete para más vídeos.
Verificaciones de profesionales sanitarios
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Estuve realizando una búsqueda intensiva sobre este tema y acabé en el mismo estudio que cita Juan Revenga y que también creo que es al que se refieren en este reel. Nada que añadir sobre lo que dijo Juan. Sonaba demasiado bien para ser cierto. Buscando otro tipo de estudios no encontré nada significativo: hay indicios de mejoras en cuanto a la proliferación celular en algunos tipos de cáncer y en otros, empeoramiento (todo esto in vitro, lo cual no nos sirve para mucho). En población humana también vi algún estudio que hablaba sobre mejoría de composición corporal en pacientes oncológicos, pero esto tampoco responde a nuestra pregunta, que se referiría en cualquier caso a prevención. 0️⃣
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
otro intento de vendernos una única solución para prevenir una enfermedad grave. Modificar nuestros hábitos y sustituirlos por otros más saludables, posiblemente también reduzcan la probabilidad de sufrir cáncer. Si solo hay un estudio y de las características que se han comentado ya, realmente no habría suficiente evidencia como para recomendar una suplementacion ¿de por vida?
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Un único estudio no es prueba de (casi) nada, menos si es observacional (correlación no es causalidad) y menos si no hay un respaldo mecanicista ni de más literatura científica sobre el tema. Si el estudio al que se refiere es este (https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1460057) los propios autores mencionan que: 1º hay dudas sobre la validez de los datos de ingesta dietética recopilada, 2º No se consideró el uso de suplementos externos de creatina, 3º utilizaron el método de imputación de la media a datos faltantes (en vez de reducir la muestra de estudio)
esme.dn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Mensaje alarmista, como comentan mis compañeros no hay evidencia de que se asocie de manera directa con el cáncer
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Ojala esta información fuera cierta, pero no hay suficientes pruebas de que esto sea así. 0️⃣