La carne roja, clave para la longevidad y salud
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Contenido de @jorgegarciadihinx · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
En casa solo hay alimentos de alta densidad nutricional, muy ultraprotegados, y sobre todo hay carne roja, hay entrecot de ternera. Aquí tenemos un alimento lleno de proteínas de alta calidad, con todas las aminas esenciales, con todo el grupo D y de vitaminas, con la B12, con carnitina, con carnosina, con taurina y con creatina, entre otros. No hace falta suplementarse con creatina si tomas suficientemente carne en tu dieta alimentaria. Y es una alimentación de alta densidad nutricional ideal para mantenerse fuerte y sano. Así que aquí tenemos el secreto de la longevidad. ¿Verdad, Chuca? Recordar que el país con mayor longevidad del mundo es Hong Kong y es el país que más carne consume, con una medida de 650 gramos de carne por persona y día. Son los más longevos, no tienen ni cáncer ni infartos y la carne es su principal dieta en el día a día. Así que no temáis a la carne, es un alimento completísimo.
Verificaciones de profesionales sanitarios
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
No hagas caso a la mejor evidencia de la que disponemos y hazme caso a mí, que te lo digo yo
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
En Hong Kong no hay ni cáncer ni enfermedades cardiovasculares. En Hong Kong sus habitantes no mueren o, si lo hacen, mueren completamente sanos... son los datos obtenidos de la cárnica bisectriz de Jorge García-Dihinx. Si, por el contrario, consultamos otros datos, por ejemplo los del Departamento de Salud del gobierno de HK, resulta que el cáncer es la principal causa de muerte en ambos sexos. Estaría muy bien que este señor se pusiera delante de las familias de los 14.717 fallecidos en 2022 por esta causa (el 25% de todos los fallecimientos) y que les dijera, “mira, no, de cáncer tu padre no se pudo morir porque aquí, en HK, el cáncer no existe”. Sobre las enfermedades cardio y cerebrovasculares son la tercera y cuarta causa de fallecimiento en HK. Y sí, comen mucha carne igual que en…
nemesiscuerpoymente — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
la carme no contiene todas las vitaminas NI DE LEJOS. Por otro lado, se le olvida decir con respecto a Hong Kong qué hábitos tienen además de comer carne roja. El altísimo porcentaje de verduras que consumen se le ha olvidado mencionarlo, al igual que las técnicas de cocción, el estilo de vida, el estrés, etc. Si quieres dar un mensaje, hazlo bien. Y ya vale de dar superpoderes a los alimentos como si fueran los únicos responsables de nuestra salud porque SPOILER: ni un alimento ni ningún hábito aislado te hacen ser más longevo🫢
nutricionistadeguardia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
qué cansancio este señor! Poco más que rebatirle.
ldelacnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
consumo de carne roja debe ser poco, suben muchísimo los niveles de LDL, más vegetales y menos animales, este señor con decir alimentos de alta densidad nutricional parece que está comiendo gloria bendita y no es así, estudios publicados demuestran que el consumo de carne debe ser menor al que se consume actualmente...
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Una simple búsqueda en google y acudes a los datos oficiales de HK, primera causa de muerte neoplasias malignas. Nada más que decir. 0️⃣
juanamariagonzalez_ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
cuando dice que Hong Kong es el país donde son los más longevos, primero, Hong Kong no es un país, segundo la afirmación la hace implicando, la asociación directa entre el consumo de carne roja y la longevidad, cosa que es falsa, porque si son más longevos, habrá muchos otros factores que estén jugando un papel en ese dato. Además, porque tiene que salir en cueros para enseñar sus músculos. Vaya fantoche.
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Así que HongKong...es una ciudad en un país de más de 1200 millones de habitantes y es posible que se les pasara a los chinos que tenían esa fuente de salud sin estudiar? No parece muy razonable. Fantástico si a esa persona le sie ta bien pero a nivel poblacional no es un consejo válido