El ayuno de 24 horas activa celulas madre del intestino
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Contenido de @dr.mindypelz · publicación original
Categorías: nutricion, digestivo
Transcripción
A study that came out of MIT that showed 24 hours without food and your intestinal stem cells inside your gut actually start to reboot themselves. Now, a stem cell is a cell that can go to anywhere in the body and repair itself, but at 24 hours, you get a plethora of them in your gut. And in the gut, we've got a damaged microbiome from everything that we've just been talking about. So what I discovered in this 24-hour fast is I could take women that have been on birth control pills for years, people that have been on multiple rounds of antibiotics, people who had been eating horrible food, and I could actually put them through a 24-hour fast once a week, and these stem cells would come in there and they would start to repair. And so now if I teach that person how to eat right, their food is actually starting to build a better microbiome in the gut. So that 24-hour fast became this go-to in my clinic where I could take all these gut challenges and I could start to unwind them just because I knew the body had this capability of making these intestinal stem cells.
Verificaciones de profesionales sanitarios
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
si al final va a ser lo mejor morirse de hambre y nosotros aquí enseñando a alimentarse a las personas.
itsmesarius — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Vamos a ver, si estar sin comer y haciendo ayuno fuese lo necesario para estar sano, mejorar la microbiota, fertilidad y etc..nuestro cuerpo no habría desarrollado tener hambre ni necesitariamos comer alimentos 🥸
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
No tiene sentido y además se está respondiendo a sí misma en los supuestos que ella propone (o que propone el estudio del MIT, que por cierto, me gustaría ver): exceso de antibióticos que se cargan gran parte de la microbiota, exceso de UPs, etc. No puedo decir más sin ver que propone el estudio pero la reparación celular sucede, ayunando o no.
dra.rociovillamayor — Nutriólogo · Nutriólogo · 0.0 / 5
que exista un estudio no significa que sea de calidad ni cierto lo que dice
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Una payasa... con clínica
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Esos estudios son en ratas, y un día de rata son 15 humanos. Espero que nadie esté 15 días sin comer 😂. Dejando la autofagia de lado, el mundo microbiota es otro mundo muy distinto, aquí pueden haber muchos factores, desde un sobrecrecimiento de indeseadas a una falta, o un leaky gut… no obstante el tema microbiota en sí tampoco se sabe tantísimo como la gente se cree.
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
un sin sentido