Por que la carne tiene mas densidad nutricional
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Contenido de @horacio_vidaancestral · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Oye, ¿por qué siempre que te veo estás comiendo carne? ¿Qué pasa? ¿Que no comes nada más? Ahora me voy a comer unos huevos con pescado. No, pero no me refiero a eso. Me refiero a que no te veo comiendo carbohidratos. Tu dieta siempre es carne, carne, carne. Pues a ver, somos carnívoros facultativos. Es decir, nuestra base de alimentación debería ser carne. Lo que pasa es que hoy en día, con todas estas industrias, nos han hecho pensar que podemos comer cualquier cosa y es que esto no es así. Hemos evolucionado gracias a que hemos comido carne, es donde más densidad nutricional hay. Y aparte con esta alimentación tienes mucha más energía durante el día. Ya, ¿pero y cómo vas al baño si no comes fibra? A ver, la fibra es un desecho que nuestro cuerpo no puede digerir. Por eso, tal y como entra, sale. No necesitas fibra para poder ir al baño. Y hay que tener en cuenta una cosa más. Las legumbres, las verduras y los cereales tienen anti-nutrientes. Y si abusamos de ellos, es decir, lo que hace el 85% de las personas, estos anti-nutrientes nos roban muchísima cantidad de nutrientes y que yo sepa comemos para nutrirnos. Ah, pues no tenía ni idea de todo esto que cuentas, pero gracias por la información. Claro, eso es porque no me sigues. Y aparte de seguirme, tienes que querer cambiar.
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beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
se ve una cacerola? Usa vitro y no hace fuego con dos piedras??? Pues vaya paleo....
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
¡Muchas gracias por la desinformación! A estas personas que les encanta lo evolutivo, ¿jamás se pararon a pensar porque a lo largo de tantos siglos y siglos nuestra dentadura cambió? Ya no tenemos colmillos tan afilados, desarrollamos más las muelas... ¡pues precisamente por eso! Porque la alimentación no es exclusivamente carnívora desde ayer. El desarrollo de la agricultura tampoco. No somos carnívoros facultativos. Somos omnívoros, le guste o no. Y aquí cada cual puede decidir si omitir o no ciertos grupos de alimentos (ejemplo: alimentos de origen animal). El argumento de los antinutrientes lleva mucho tiempo sin tener sentido. Hay muchas formas de deshacernos de ellos. Y no. No comemos solo para nutrirnos. También comemos para disfrutar, celebrar, tener vida social alrededor de la…
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
¡Muchas gracias por la desinformación! A estas personas que les encanta lo evolutivo, ¿jamás se pararon a pensar porque a lo largo de tantos siglos y siglos nuestra dentadura cambió? Ya no tenemos colmillos tan afilados, desarrollamos más las muelas... ¡pues precisamente por eso! Porque la alimentación no es exclusivamente carnívora desde ayer. El desarrollo de la agricultura tampoco. No somos carnívoros facultativos. Somos omnívoros, le guste o no. Y aquí cada cual puede decidir si omitir o no ciertos grupos de alimentos (ejemplo: alimentos de origen animal). El argumento de los antinutrientes lleva mucho tiempo sin tener sentido. Hay muchas formas de deshacernos de ellos. Y no. No comemos solo para nutrirnos. También comemos para disfrutar, celebrar, tener vida social alrededor de la…
aradiacruz_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Con la boca abierta me quedo. Me encantaría ver cómo va al baño el muchacho sin tomar nada de fibra 😅. No tiene sentido lo que dice, toda la evidencia científica avalando lo beneficioso de tomar más vegetales y legumbres y está gente diciendo estás barbaridades 🤦🏻♀️
its.nutrire — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
No no no!! Osea a mi que me maten como nutricionista porque me sangran los oídos. “Que la fibra no se digiere y que igual que entra sale”. “Que la mayor densidad nutricional se encuentra en la carne”, etc. Es que no puedo. No voy a comentar nada más que: NO TIENE FUNDAMENTOS DONDE SOSTENERSE Y LISTO!
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
La evidencia actual es abrumadora a favor de una alimentación vegetal vs omnivora, y ya ni digamos carnívora. En la práctica, si no eliges ser vegetariano/vegano, lo ideal es priorizar lo máximo posible los alimentos vegetales sobre los animales, para vivir más y mejor.
nofitsireal — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Sale con gafa amarilla o naranja... No hay más que decir
dianalonso.tsd — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Madre mía qué cansinismo, cuando tenga 50 años ya nos contará si su cuerpo tolera todas estas barbaridades que hace / dice...