Beber agua fria en comidas ralentiza la digestion
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Categorías: digestivo, nutricion
Transcripción
¿Sabes que el agua que bebes durante la comida puede estar afectando tus digestiones? En un estudio del año 2020 se observó que cuando bebemos agua fría durante las comidas se reducen las contracciones del estómago que son necesarias para hacer una buena digestión. Más beber mucha cantidad de líquido durante una comida puede hacer que se diluyan los jugos gástricos y que la digestión sea más lenta y más pesada. Evidentemente que el agua es mejor que cualquier otra bebida, pero si tienes problemas digestivos es mejor beber poco líquido con las comidas y que el líquido que bebas al menos que no esté frío.
Verificaciones de profesionales sanitarios
phytonutrition — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Llego tarde, pero aunque no cuente para la nota, quería dejar mi 5️⃣ igualmente. No entiendo esas notas tan bajas sin argumentar… Esta mujer se esfuerza mucho siempre en respaldar con evidencia bien diseñada todos sus enunciados y lo hace de forma brillante. En esta ocasión no es diferente.
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 4.0 / 5
he dudado en que nota dar pues estas cosas son como tantas otras… hay tantas cosas que afectan a las digestiones y a la salud de cada uno que cada caso es un mundo. Aun así en general para personas con dificultades digestivas podria ser una buena recomendación. Leeré los comentarios de mis compañeros a ver si hay algo que no he tenido en cuenta y lo estoy valorando mal.
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Sentido común, mensaje sensato para lo que es la especialidad de nuestra compañera la doctora Lucía Redondo Cuevas.
lau_nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
buena recomendación para personas con problemas digestivos
martacend_n — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Creo que da un mensaje que solo en algunos casos puede ser necesario. Pero de manera general me parece algo que no tiene sentido transmitir por RRSS porque no es ni necesario ni relevante para la mayoría de la población
nutricion_taniagil — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
Hoy que no sé de qué tema hacer el reel, voy a decir una tontada-perogrullada sobre el agua y la digestión”. Este parece haber sido la motivación de la creadora. El agua siempre es bien y no creo necesario meter miedo con su consumo en la comidas.
fmonva — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
pero solo porque no puedo poner un 0