Los carbohidratos destruyen tu cerebro
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Categorías: nutricion, neurologia
Transcripción
Aunque te parezca mentira, esta era la pirámide nutricional del Departamento de Salud de los Estados Unidos en los años 90. Aunque ahora cada vez más gente ve demencial que una pirámide se componga en su base por cereales, pan, arroz y pasta, todavía hay personas que tienen este tipo de alimentación. Y esto es lo que tienes que saber sobre este tipo de carbohidratos: están destruyendo tu cerebro. Es más, en el libro El cerebro de pan, del doctor David Perlmutter, se nos explica paso a paso la devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos malos en el cerebro. Demencia, ansiedad, neblina cerebral, depresión y otras enfermedades como la diabetes, los trastornos digestivos e inmunitarios o la obesidad. Así que recuerda, si tu modo de alimentarte sigue el patrón de la pirámide de los 90, necesitas actualizarla cuanto antes.
Verificaciones de profesionales sanitarios
miriamcoello.nutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Otro Ketobro...
manucor_66 — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
En el libro “cerebro de pan”, que hace cherry picking a rabiar y usa un 99% de artículos con un nivel de evidencia ridículo, se nos explican las DEVASTADORAS consecuencias de consumir hidratos de carbono. Que sí, que esa pirámide no era la mejor, que actualmente la base son alimentos integrales de origen vegetal (preferiblemente integrales), pero aún así, la mayoría de la población apostaría a que seguiría mejorando si siguiera esas recomendaciones. En fin, la misma película de siempre: hínchate a torreznos fritos en aceite de coco pero no tomes pasta integral porque te mueres😂
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
por la gran frase de "los hidratos de carbono destruyen el cerebro" 🤯 Creo que con eso no hay nada más que añadir!
nutriendoconciencia_ — Nutriólogo · Nutriólogo · 0.0 / 5
Recomiendo que vean la calificación que obtuvo el libro que cita como referencia esta persona en Red Pen Reviews. Tiene una calificación en precisión científica de 20/100 🫠 Y una calificación general de 44/100. 2. Ya he hablado una y otra vez de mi postura ante los que satanizan los carbohidratos: alarmaran y usan argumentos generalmente no basados en evidencia.
miguelmoli_dn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Mucho catastrofismo e intento de meter miedo. Hay que dejar de demonizar los hidratos!!
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Lleváis razón los de Regenera. Mejor fiarnos de la evidencia del libro de Fulanito keto que de lo que diga la ciencia
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
_silvianutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
La regla del todo o nada y de las verdades absolutas. Además de que compara el consumo habitual de arroz con la bollería industrial o el azúcar, todo al mismo saco, solo para poder incluir la frase de “podría estar relacionado con enfermedades neurodegenerativas” es decir para enviar un mensaje tan radical como inespecífico.