Comer mucha sal revierte la hipertension
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Contenido de @vivesinpastillas · publicación original
Categorías: cardiologia, endocrinologia, nutricion
Transcripción
Tienes que comer mucha sal si quieres revertir tu hipertensión. Así como lo oyes y te lo está diciendo una doctora que se dedica a ayudar a personas a vivir sin pastillas y sin hipertensión arterial. Y esto lo logran comiendo muchísima sal. Además, si ya intentaste llevar una dieta baja en sal y no te dio resultados, y estoy segura que no te ha dado resultados, es hora de que pruebes algo nuevo. Cuando no comes sal, estás deprivando a tu cuerpo de un nutriente esencial que solamente puedes obtener si lo consumes. El problema real de la hipertensión no es la sal. El verdadero problema son todas esas comidas ultraprocesadas, llenas de azúcar, de harina y además le agregan sodio artificial. y por eso te han dicho que la sal es mala. ¿Pero cómo me vas a decir que el agua de mar disecada, que es la sal original, es mala para ti? La clave está en que escojas la sal correcta. Elimina la sal de mesa, que es sal artificial, y sustituyala por sal marina, la más sencilla, la más fácil de conseguir. Y si quieres consumir sal rosada, también lo puedes hacer, porque siempre nos preguntan y también es una buena opción. Y la sal tampoco es la molécula que daña tus riñones. Es mentira que por comer mucha sal vas a dañar tus riñones y que al consumir poca sal los estás cuidando. Lo que realmente daña tus riñones es la resistencia a la insulina. Y un cuerpo que tiene muchísima insulina, que es lo que caracteriza ese estado de resistencia a la insulina, es un cuerpo que obliga a los riñones a retener líquido. Y con ese líquido retiene sal. Y en ese contexto tus riñones poco a poco dejan de funcionar adecuadamente. Pero el problema no es consumir sal y eso no es lo que te está elevando la presión arterial. Lo que te eleva tu presión arterial es la resistencia a la insulina. Es ese exceso de insulina que hace que tu cuerpo retenga líquidos, aumenta el volumen de sangre en tu cuerpo y por ende aumenta tu presión arterial. Si quieres hacerle un favor a tu cuerpo, consume sal y elimina…
Verificaciones de profesionales sanitarios
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Si realmente es médica, espero que alguien actúe al ver este vídeo criminal. Increíble. PD: más allá de la edad o el factor genético, la sal es, y por mucho, el principal determinante de desarrollo de hipertensión, y esta es una de las patologías que más vida se llevan cada año
beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
cierto es que eliminando ultra procesados, si el consumo es muy frecuente, ya estamos eliminando un gran porcentaje de esa sal 🧂, y es verdad que a veces nos preocupa en exceso la sal que añadimos al cocinar y no reparamos en la que meten en este tipo de alimentos. El resto del mensaje sin sentido.
manucor_66 — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Y principio de autoridad 😂
phytonutrition — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
No porque lo que dice es incorrecto, sino porque no puedes lanzar un mensaje radical aprovechándote de tu condición de médico. El tema de la sal es un temazo. De esto aprendí mucho del gran PNI Carlos González. Pongo los argumentos con el número de la referencia al final: 1. La población se divide entre respondedores al sodio y no respondedores al sodio. Entre los factores determinantes del grupo respondedor tenemos: factor genético, sexo femenino (con la caída de estrógenos en la menopausia), y las personas de raza negra. 2. El problema de la hipertensión no es la sal, es la concentración de sodio que tenemos en sangre. De forma que una correcta hidratación evitaría que hubiese un desequilibrio en la osmolaridad, que es lo que causa la HTA. 3. Sin embargo, una persona YA diagnosticada…
nutricion_loire — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
La hipertensión puede deberse a muchas cosas. En la mayoría de los casos (90-95%), es lo que se llama hipertensión primaria, y la verdad es que no tiene una causa exacta. Pero hay varios factores que pueden influir, como la genética (si en tu familia hay casos, tienes más papeletas), la edad (después de los 50 el riesgo sube) y el estilo de vida (sobrepeso, falta de ejercicio, demasiados ultraprocesados, alcohol y tabaco). Y sí, la resistencia a la insulina puede estar relacionada con la hipertensión, pero no exactamente como se dice en el reel. Realmente es un tema complejo y no todos los estudios han demostrado que la insulina tenga un papel directo en el desarrollo de la hipertensión.
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
¿Muchísima sal cuánto es según ella? ¿La sal de mesa es artificial? ¡Desde cuándo! Nuevamente estamos frente a otra condición de salud que es multifactorial. El mensaje es muy confuso: azúcares, harinas y sodio ¿artificial? producen HT, pero luego es la RI la que realmente la produce.... Mmmm... y lo siento, pero los fármacos son más que necesarios en muchas ocasiones.
farmaciarhodes — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
si ya eres hipertenso y quieres aumentar más tu riesgo de enfermedad cardiovascular, dedícate a consumir toda esa sal que dice esta persona y vas a ver qué pronto alcanzas tus resultados
nutricionistadeguardia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
por mi como si descubrió la Penicilina. Sesgo de autoridad, como es doctora...