La lipotoxicidad: cuando la grasa se vuelve toxica
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Contenido de @javierbutra · publicación original
Categorías: nutricion, cardiologia, endocrinologia
Transcripción
Se habla mucho de la intoxicación por cortisol, pero poco de la grasa tóxica, que es la lipotoxicidad. El adipocito, cuando va creciendo y ya no puede expandirse más... A ver, espera, espera. ¿Cómo esto? Sí, eso es. Eso es una expansión del tejido adiposo. Va aumentando su hipertrofia. Hay un momento en que ya no puede más porque hay otros. Entonces, ¿qué es lo que ocurriría si está así y ya no puede expandirse más? Pues a ti, ¿qué te pasaría? ¡Joder! Eso es. Entonces, ¿qué es lo que ocurriría? Que empiezan a aparecer daños. Esos daños se acumulan, pues puede ser en el músculo, en el hígado, en el corazón, y eso se llama lipotoxicidad. ¿Cómo se puede mejorar? Pues uno es mejorando el consumo de energía, es decir, una alimentación adecuada, y por otro es que esa energía se utilice, porque hay mucha energía que no se está utilizando y además está distribuida en zonas que son peligrosas. El ejercicio ahí es donde puede hacer... Puede ser una de las mejores herramientas que tenemos a día de hoy. También es cierto que es importante manejar el estrés, el sueño y demás. Pero el ejercicio es el que aumenta ese gasto energético. Por eso se llama así, gasto de energía. Gastas energía, este adipocito normalmente va a bajar su tamaño y entonces empieza a hacer menos daño. Se empieza a equilibrar los sistemas. La gente que está muy malita, lo que tiene que utilizar son fármacos para ayudar a que esto ocurra.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Mensajes comprensibles de divulgadores fiables
miriamcoello.nutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Discurso fácil y simple para llegar a la población general, pero bastante acertado.
phytonutrition — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Por fin, esto es saber divulgar. 👏🏼👏🏼
beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
Divulgación de la buena para gente normal y corriente 👏👏👏
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Grande siempre, amigo
nemesiscuerpoymente — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
Mensaje muy bien explicado
tucomidanutricional — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5