Proteína y grasa para quemar grasa sin pasar hambre
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Categorías: nutricion
Transcripción
Esto es lo que como casi todos los días de mi vida. Carne, huevos, grasa de calidad y estoy en mi mejor estado de forma. El problema es que te vendieron que para perder grasa tienes que pasar hambre, con pechuga a la plancha, brócoli hervido, tuppers sin ningún tipo de sabor y claro, llega el jueves y te clavas una pizza porque no aguantas más. Lo que no sabes es que cuando comes proteína de calidad y grasa real, tu apetito se sacia de verdad, se acabaron los antojos. Ya no hay hambre cada dos horas. Tu metabolismo deja de funcionar a base de azúcar y empieza a utilizar la grasa como principal combustible. Y lo mejor de todo es que no necesitas contar calorías ni andar pesando cada gramo de comida. Solo necesitas entender qué comer, cuándo y por qué. Por eso he agrupado en una guía completa todo lo que necesitas saber para comer como un rey y quemar grasa al mismo tiempo. Comenta la palabra comer y te la mando en menos de un minuto.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
No, el problema es lo que esté personaje nos quiere vender: según su web, propone convertirte en un superhombre a través, y cito literalmente, del protocolo bíblico y el biohacking". Otro vendehumos que promociona la dieta keto sin decir que a medio -largo plazo produce problemas cardiovasculares, óseos, y del tránsito intestinal entre otros. Dudo que sea nutricionista a pesar de que ofrece dietas ya que no lo indica en su web.
claaus99 — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Está demostrado ya que las dietas keto no son lo más óptimo para la salud
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Trapala, es la palabra. Medias verdades convertidas en mentiras completas para ganar notoriedad vendiendo milagros
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
que barbaridad
maria_lex12 — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Está muy bien lo de que la proteína te sacia y tal, pero no defiende un modelo nutricional equilibrado. Y no, no sólo hay que comer pechuga plancha o brócoli hervido para adelgazar y llegar al jueves con antojos. Se pueden cocinar platos ricos, completos y variados que llenen, te nutran y no aburran.
malnutridos — Investigador/a (PhD / MD-PhD) · Investigador/a (PhD / MD-PhD) · 0.0 / 5
Y por esto, niños, es por lo que hay que ir a la universidad para aprender.
its.nutrire — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
que vaya a la universidad a estudiar la carrera por dios!!
dablazevic — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5