La sal y los calambres: osmosis celular
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Categorías: nutricion
Transcripción
Es que yo no puedo dormir porque tengo calambres en las piernas. Dije, hoy come más sal. De repente, pum, se ha pasado. Iba a una cita al médico dentro de dos meses para ver si le recetaban no sé qué. Come más sal, se te pasa. Celulitis. Lo que está ocurriendo con la celulitis es que por ósmosis, ¿vale? No sé si lo sabes, pero el agua va donde más concentración de sal hay. ¿Qué ocurre? Que si yo bebo agua sin sal, donde más concentración hay de sal es dentro de la célula. Por lo tanto, el agua se mete dentro de la célula y la célula se hincha. Llega un momento en que esa célula no puede aguantar más agua y revienta, ¿vale? Si revientan los glóbulos rojos, se produce anemia, porque son los que transportan el hierro. Si revientan glóbulos blancos, se produce por problemas del sistema inmune. Si revientan las neuronas, pues ahí se produce el dolor de cabeza, que, porque claro, justamente el cerebro no puede expandirse cuando se hincha. Entonces queda atrapado por el cráneo y duele la cabeza. Por eso la resaca del alcohol te duele la cabeza. No te duele por el alcohol, te duele por la deshidratación. Y la gente qué hace después? Pues a beber agua, pero la estás bebiendo sin mineralización. Por eso, con los que ven enchilada, que es un tipo de cerveza que le metes sal, no tienen resaca.
Verificaciones de profesionales sanitarios
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
La mayor parte del discurso sobre celulitis, anemia, dolor de cabeza, resaca o células que revientan por beber agua sin sal no está respaldada por la evidencia científica. El cuerpo regula de forma muy precisa el equilibrio entre agua y minerales, y estos procesos son bastante más complejos de lo que se explica en el vídeo.
nutricionistadeguardia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Nuestro organismo tiene mecanismos complejos para mantener su homeoestasis. Con la cantidad de sal que consume la población general, recomendar añadir sal al agua, no sólo es innecesario si no que es temerario.
nemesiscuerpoymente — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Ha empezado mal, pero ya lo de la enchilada me mató...
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Desde luego, las gafas naranjas no defraudan. Parece que efectivamente alguna neurona ha reventado como dice en el reel... El equilibrio hídrico en el cuerpo es extremadamente complejo y desde luego, en condiciones normales, no es necesario echar sal al agua para nada. Lo que dice no tiene pies ni cabeza y para muestra, lo que dice de los calambres en las piernas, otro iluminado lo soluciona con magnesio. Cada chamán tiene su remedio. En fin.
tanyaivanovadiet — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
nutricion_taniagil — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Lo único cierto es que el cuerpo regula por ósmosis el equilibrio hídrico del cuerpo
beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5