Combinaciones de aguacate que afectan la digestión
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Contenido de @dr.agustinlandivar · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Tres comidas que nunca debes mezclar con aguacate porque te pueden enfermar. Es muy mala idea combinar aguacate con tomate. El ácido oxálico y ácido cítrico del tomate se combina con la grasa del aguacate y causa una irritación mucosa, intestinal, gastritis, inflamación y gases, que te aseguro, no vas a querer oler. Nunca te tomes jugo de aguacate con leche. La grasa vegetal y la proteína animal hará con que el pH estomacal se estropee y no puedas digerir los alimentos, causándote hinchazones, gases y mala digestión. Combinar limón con aguacate es muy mala idea. El aguacate requiere de un sistema alcalino para su digestión y mezclarlo con limón hará competir en la digestión, causando gases y un problema digestivo.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Si "aguacate" rima con "tomate". Cómo van a llevarse mal??? Muy fan de las ensaladas de tomate con aguacate y con un chorrito de limón. 0️⃣
mapiherrero_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
se ha cargado todo un brunch en un momento, sin sentido.
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Entonces por todo esto entiendo que prohibidísima la tostada de aguacate con tomate y un café/té con leche, no? Hombre... si el autor dijera que el aguacate contiene polioles y que en dietas bajas en FODMAPs podría estar desaconsejado, vale... pero esto de que destruye el pH... qué manera más absurda de meter miedo!
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
perplejo, me ha dejado perplejo
tanyaivanovadiet — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
a por los pedos,🤣
chema.psiconutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética y Psicología · 0.0 / 5
malnutridos — Investigador/a (PhD / MD-PhD) · Doctor en Química. Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. · 0.0 / 5
Me ha dejado turulato. Según esa teoría, no se pueden comer aguacates porque tienen ácido oxálico y grasa.
cruz_ruiz_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
hoy hice una ensalada de tomate y aguacate, voy a “implosionar” 😏