Salmon y atun contienen mercurio toxico
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Contenido de @nathalymarcus · publicación original
Categorías: nutricion, dermatologia, ciencia de los alimentos
Transcripción
Deberíamos de remover todos. Por ejemplo, salmón y atún. Remover salmón y eso es lo que más te dicen. Está lleno de mercurio. Lleno, lo que más encuentro en pacientes con enfermedades autoinmunes y cáncer y con problemas neurológicos. Estamos intoxicados de mercurio. ¿Por qué? Porque son pescados muy fishy, muy grasosos, y acuérdate que las toxinas se pegan a la grasa, son liposolubles, aman la grasa. Es un pez que vive muchos años en el mar, es el atún y el salmón. Entonces, se llenan de estos hidrocarburos y llegan al mar y nosotros estamos comiendo esos hidrocarburos, esos metales tóxicos que se pegan a la tiroides, al cerebro, a los huesos. Entonces, son alimentos muy tóxicos. Ahí deberíamos de comer pescados chicos, por ejemplo, que comen sardinas, por ejemplo, macarela, anchoas, boquerones que no viven mucho tiempo en el mar. Su vida es muy corta y son pescados más limpios. Robalo, no es tan grasoso, guachinango, lenguados, por ejemplo, ¿no? Entonces, también hay que saber qué comer. ¿Qué más deberíamos remover? Este, por ejemplo, químicos. Un bloqueador, un bloqueador de cara. La gente no entiende que la piel es el órgano que recibe todo, el más grande del cuerpo. Te pones un bloqueador lleno de toxinas, de parabenos. Son tóxicos que se van a ir a tu sistema linfático y se van a quedar en tu cuerpo. Entonces, buscar cremas limpias, maquillajes, bloqueadores orgánicos, limpios, muy importante. Desodorantes sin aluminio, ollas. Las ollas donde cocinamos están llenas de aluminio, son de teflón. Es tóxico. Cambiar por acero inoxidable, por ollas de cerámica limpia. Ahí comemos diario.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Patatero. En la web de AESAN( Agencia española de seguridad alimentaria) tenéis un pdf muy bien explicado esto, con los riesgos para embarazadas/niños y consumo seguro en adultos, además detallado por tipo de pez. Atún rojo/tuburón/ pez espada consumo ocasional. El resto sin problema ( salvo abuso). Hay muchos tipos de peces, será por peces…
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Ostras, pensé que todo acabaría con el argumento de los peces que explicó perfectamente @nutricionjesuslimon pero resulta que había más. Vuelvo a repetir que el salmón no es de los que más mercurio pueden contener. Y no olvidemos que su procedencia puede ser de río. Qué más? El teflón no es aluminio pero bueno si buscas algo de lo más inocuo tira por el acero inoxidable. Bloqueadores de cara? Se refiere a cremas solares? Hombre pues sin ellas tendríamos un riesgo aumentado de cáncer de piel sobre todo lo que tenemos la piel muy clara y quemamos con facilidad. Desodorantes sin aluminio? Esto no se desmintió ya? Y ya porque empiezo a dudar... desde cuándo el tiroides es una glándula grasa? El cerebro? Por el colesterol estructural? Madre mía....
carmensz.nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Cuidado con los extremistas que meten miedo a la población no todo es negro o blanco. Si es cierto que los pescados grandes como los tiburones, cazón por ejemplo, o el atún rojo si presentan altos niveles de mercurio por lo que no se aconsejan comerlos a diario y hay que tener cuidado sobre todo en embarazas o niños menores de 14 años pero no sería el caso del salmón. Toda la info viene en la página de la aesan si queréis consultarlo.
martaotero_nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
tremendas burradas
patriciasancheznutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
👌🏻 Toralmente extremista, uno más de tantos vídeos alarmando y envenenando un alimento con tantas propiedad y nutrientes interesantes como el pescado azul, salmón. Como han dicho compañeros hay diferencia entre un abuso exagerado de pescados grandes altos en metales pesados y consumirlos de manera ocasional/ semanal en la que no habría ningún inconveniente. Si instagram eliminara ese tipo de vídeos haría un gran favor…🙌
aradiacruz_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Lo del salmón, como dicen los compañeros, es completamente falso. Y todo lo demás, alarmismo y más desinformación que otra cosa.
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
comunicaciones alarmistas que si tenemos en cuenta esas y otras que hay por ahí creo que muy pocas cosas serían seguras. Si nuestro sistema inmune, microbiota, dieta y estilo de vida es saludable, no hay que temer. En mi opinión peor es el insomnio crónico y exceso de estrés que un salmón que coma a la semana…
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5