Por que el maiz puede inflamar tus piernas
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Contenido de @georginamaldera · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Muchas mujeres dejan el trigo y se pasan al maíz, pensando que es la solución para su lipedema. Error. Te cuento por qué el maíz puede estar inflamando tus piernas. El maíz tiene un alto índice glucémico, dispara tu insulina. y recuerda, la insulina es la llave que guarda la grasa en tus células y bloquea la desinflamación. No tiene gluten, pero tiene ceína, una proteína que tu cuerpo puede confundir con el gluten, provocando inflamación intestinal y aumentando la retención de líquidos. ¿Estás en keto? El maíz es puro almidón. Una sola ración detiene la quema de grasa y sabotea tu progreso contra el lipedema. No necesitas hacer arepas de harina de almendra, pero sí necesitas decidir si quieres seguir con dolor e inflamación o empezar a soltar lo que te enferma. El maíz puede ser parte de tu cultura, pero también de tu inflamación.
Verificaciones de profesionales sanitarios
dr.santiagoa — Nutricionistas Dietistas · Nutrición · 0.0 / 5
y recuerden amigos que “parezca que sabe” no significa conocimiento real. Esta mujer no ha leído un libro de bioquímica ni de fisiología en su vida. confunde indice con carga glucémica, dice que la insulina sirve para “guardar grasa” lo cual no tiene nada que ver con su función real como transportador de carbohidratos (no de grasa), y a parte dice que “bloquea la desinflamación” cuando de hecho la modula a través de MTOR, habla de la zeína dándole un parecido molecular y de perfil inflamatorio que la evidencia muestra que nada tiene que ver con el gluten, confunde el lipedema (acumulación puntual de grasa) con el linfedema (acumulación de líquido), le hace creer a la gente que no solo son lo mismo sino que la dieta keto les va a servir para ello cuando no hay evidencia al respecto y de…
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
insulinofobia, glutenfobia y confusión inflamatoria
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
partiendo de que laminsulina es la llave para almacenar la grasa, su discurso ya no puede tener más validez. Errores de base.
veguianutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
No sé por dónde empezar... así que dejémoslo en un 0️⃣
carmensz.nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
dablazevic — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
El maíz inflamatorio... lo que faltaba por oír. Sin comentarios
beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5