Por que la carne nutre mas que las plantas
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Contenido de @ahnormal_ · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Tío, entiéndelo ya. Una fruta es 99% agua y azúcar, por lo que si quiero nutrirme a base de manzanas, necesito hasta 35 kilos diarios. A cambio eso sí, de haber ingerido el equivalente a 105 latas de Coca-Cola entre agua y azúcar. ¿Y la verdura? ¿No es mucho mejor? El 97% es agua y el 3% restante prácticamente todo celulosa, un carbohidrato que tu cuerpo no sabe absorber. ¿Por qué crees que no te sacia? ¿Por qué crees que los herbívoros necesitan estómagos adaptados gigantes? ¿Por qué crees que se pasan todo el día comiendo para llegar a sus mínimos diarios? Y espérate, que hoy en día lo poco interesante que le queda a la planta, formada por menos de un 1% de vitaminas y minerales, viene empaquetado en una porción que han rociado con más de 70 pesticidas. Que sí, que los animales rumiantes y herbívoros que nos comemos también se alimentan de plantas contaminadas. Pero hasta que esas plantas se transforman en la proteína animal que te comes, han pasado por 4 estómagos, un hígado y un proceso de digestión y rumen de hasta 10 horas diarias. Un herbívoro es la máquina biológica perfecta que transforma la celulosa que tu biología no sabe procesar, en proteína altamente disponible, con nutrientes concentrados y baja carga de tóxicos. Por eso la carne te sacia y nutre con muy poca cantidad. Por eso no produce deficiencias y por eso si comes carne no necesitas suplementar. Tres cosas que no ocurren cuando comes únicamente plantas. Y es que hay infinitas razones para hacer de la carne tu principal fuente de nutrición. Pero ninguna mejor que comprobarlo por ti mismo y comprobar las diferencias respecto a tus deficiencias, fertilidad, saciedad, energía y estado de ánimo. Por mi parte solo me queda decírtelo más alto, pero no más claro.
Verificaciones de profesionales sanitarios
claaus99 — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Tiene toda la razón. Expone una serie de datos y equivalencias que son ciertas. Pero con los catos ciertos también se puede mentir, como cuando alguien pone de relieve que la similitud real del genoma de un ser humano y un chimpancé es del 98,8% (aunque es probable que en ciertos humanos sea aparentemente menor). En definitiva, este mensaje Es un cero 0️⃣ como una catedral
martacend_n — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
perdón?? No hay por dónde cogerlo
mapiherrero_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
danielmontero.nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
raquel_nutricion_saludable — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
carlota_nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
nutricionistadeguardia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5