¿Causan los lácteos inflamación y desequilibrio hormonal?
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Categorías: nutricion
Transcripción
Lácteos: inflamación y desequilibrio hormonal. Azúcar: veneno puro. Alimentos procesados: cuerpo inflamado. Alcohol: envejecimiento prematuro. Carnes procesadas: basura en forma de comida. Sal marina: auténtica hidratación celular. Huevos: el multivitamínico natural, grasa buena, proteína perfecta. Soja: descontrol hormonal, inflamación silenciosa. Edulcorantes artificiales: intestino destruido, hambre alterada, cuerpo confundido. ¿Quiero aprender más? Sígueme.
Verificaciones de profesionales sanitarios
cruz_ruiz_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Reduccionismo nutricional y al sensacionalismo alarmista, mezclando verdades parciales con afirmaciones categóricas desmentidas por la evidencia científica reciente.
marcalemany — Investigador/a (PhD / MD-PhD) · Grado en Biotecnología, máster en biomedicina, doctor en nutrigenómica y nutrición personalizada · 0.0 / 5
chema.psiconutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética y Psicología · 0.0 / 5
Ya está comprobado que esto no es así, se sigue promoviendo mitos y desinformación
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Contenidos rápidos en RRSS: normalmente tóxicos Juicios rápidos sin dar contexto: dañinos "Doctoras" metidas a nutricionistas: normalmente una trampa (como este caso) Medias verdades: Mentiras completas
nutriguapas — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Hasta cuando la fobia a los lácteos?
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Hay algún acierto: el alcohol aumenta el riesgo de cáncer, y el consumo frecuente de carnes procesadas tampoco es recomendable. Pero el resto convierte alimentos normales en villanos: los lácteos no muestran un efecto proinflamatorio en ensayos clínicos, y la soja no provoca «descontrol hormonal»; un metaanálisis de 40 ensayos no encontró efectos significativos sobre marcadores de estrogenicidad. También es incorrecto presentar la sal marina como hidratación celular especial: sigue siendo principalmente cloruro sódico. Y llamar a los edulcorantes «destructores del intestino» tampoco está respaldado; los ensayos clínicos no muestran ese efecto general y algunos metaanálisis encuentran incluso pequeñas ventajas frente al azúcar para el peso cuando lo sustituyen. Estudios: Viscardi et al.,…
maarriaga22 — Licenciado/a en Nutrición · Lic. en nutrición · 0.0 / 5
Reduce alimentos a bueno y malo y no es así