Agua con gas estimula la digestion y reduce hinchazón
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Categorías: digestivo, nutricion
Transcripción
Sabes que el agua con gas puede ayudarte a expulsar tus gases, a mejorar tus digestiones y, por tanto, a disminuir la hinchazón abdominal? Esto es porque el agua con gas puede estimular la secreción de ácido clorhídrico. Al contener dióxido de carbono, se convierte en ácido carbónico en el estómago y esto puede desencadenar la liberación de ácido clorhídrico, que es clave para digerir los alimentos, especialmente las proteínas, para absorber también vitaminas y minerales, etc. Un ácido pequeño, antes de comer, puede ayudarnos a activar la digestión, a mejorar todos los síntomas que solemos tener cuando el estómago no está suficientemente ácido. Sin embargo, tomar más de un vaso de agua con gas sí que nos puede aumentar esa sensación de gases y de distensión abdominal.
Verificaciones de profesionales sanitarios
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Esto es lo que mi abuelo hubiera definido como “coger el rábano por las hojas”. Parte de lo que dice es cierto? Pues sí. Es relevante? Pues poco o nada. Se le llena la boca con el efecto (bastante pequeño) del dióxido de carbono para aumentar la secreción ácida. Se le olvida mencionar el efecto de dilución sobre esa secreción ácida del agua de ese vasito. Es decir, en el mejor de los casos, “ll comido por lo servido”. Por último, el salto de fe, la tontada, de relacionar todo esto con la inflamación abdominal y la absorción de vitaminas y minerales. Me quedo con la duda si será un contenido patrocinado (y no declarado) por una conocida marca de agua que es muy de hacer estas cosas “al margen”
juanamariagonzalez_ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
estoy de acuerdo con Juan. Por ese pequeño efecto que describe a una persona con molestias digestivas y gases no sería la recomendación más adecuada puesto que el gas es gas y aumenta la presión abdominal y las molestias.
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Pienso que el efecto que debe tener por el volumen de estómago que tenemos debe ser muy pequeño. ¿Hasta qué punto puede afectar esa pequeña cantidad de CO2 en la secreción ácido-gástrica? Y si lo aplicamos a personas con dispepsia funcional, por ejemplo? La verdad es que es poco frecuente ver pacientes con pHs menos ácidos y que por este motivo tengan dificultades a la hora de digerir los alimentos con cierto contenido proteico. En cualquier caso y si hay sospecha de un pH no tan bajo, habría que someter al px a una phmetría y ver qué valores se arrojan.
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
ni fu ni fa, cierto y sin importancia ni relevancia.
nutridisima — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 4.0 / 5
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Es muy común considerar que un minúsculo efecto producido por cualquier alimento, ya debería tener efectos caso inmediatos. En realidad sí es un problema de hipocloridia, se eeberia buscar la causa, que posiblemente se deba a un consumo de fármacos, como los inhibidotes de la bomba de pritones, que en muchos casos se recetan por un problema concreto, a veces puntual, peeero que para "proteger el estomago" se siguen tomando más tiempo de lo que em el prospecto se aconseja.
marianavarrojordana.dn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
yotambiencomochocolate — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
aunque existen algunos artículos, no veo mucha evidencia que apoye recomendar estas prácticas, y de lo poco que hay, no me parece muy aplicable en población general, y menos con problemas gastrointestinales que desconocemos.