La carne roja como alimento completo y saciante
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Categorías: nutricion, ciencia de los alimentos
Transcripción
Si comes carne roja, te enfermas, te da bota, no sé qué, no sé cuánto. Y te enumeraban un montón de cosas. Ahora dicen, lo único que puedes comer para estar saludable es la carne roja, porque puedes vivir mil años comiendo sólo carne roja. Es el único alimento con el que podrías sobrevivir si sólo comieras un alimento. Y eso es porque ahí están las grasas, las proteínas y los ingredientes que nuestro cuerpo necesita para estar saludable. Luego necesita otras cosas. Necesita agua, necesita aire de calidad, necesita sol, necesita luz correcta. De todos esos sitios nuestro cuerpo saca electrones y con eso vivimos. Pero los nutrientes que nuestro cuerpo necesita son los que están en esas otras cosas que están hechas de los mismos materiales que estamos hechos nosotros. Por eso la carne es tan valiosa. Porque tiene no sólo proteínas, no sólo grasas saludables, también tiene antioxidantes que las personas piensan que sólo están en la fruta. No, la carne tiene antioxidantes poderosísimos. Y aparte quita el hambre, cosa que la fruta no tanto. Uno come carne y no necesita ya comer el resto del día. uno come fruta y tiene hambre a las dos horas. Y uno de nuestros problemas es que estamos comiendo demasiado. Así que la carne sacia, alimenta, sana y hace que un ser humano pueda estar saludable. Lo que pasa es que en este mundo no a todo el mundo le gusta que tú estés saludable o gana estando tú saludable. Claro, claro.
Verificaciones de profesionales sanitarios
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Reconozco que me estuve riendo durante un buen rato y me era imposible contestar 😂😂 Es que no hay por dónde cogerlo! 1. No puedes vivir de un solo alimento y la carne no lo tiene todo. 2. No puedes obviar el consumo de un grupo entero de macronutrientes así como así (el de los hidratos, claro). 3. Qué es eso de los electrones? 4. Y la conspiranoia de que no quieren que estemos sanos? Bufff 😂😂😂
esme.dn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Que una persona con 1.3M de seguidores con un doctorado diga semejantes tonterías... da para reflexionar. No puedes divulgar así, porque la gente con lo que se queda es con las ideas principales y luego se piensan cosas que no son. Los profesionales podemos darles vueltas y sacar conclusiones porque nos dedicamos a esto y sabemos por dónde va el tema, pero hay que tener mucho más cuidado sobre quién lo recibe y CÓMO divulgamos.
nofitsireal — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
aquí tenemos un ejemplo de que tener más seguidores y estudios no te hace ser mejor, creo que es todo lo contrario, al final lo que funciona es meter miedo a la gente y confundir.... Es una pena que se le de tanto bombo... Una pena 😢
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
🤦🏼♀️🤦🏼♀️ me quedo sin palabras 😂
dra.rociovillamayor — Nutriólogo · Nutriólogo · 0.0 / 5
sin comentarios directamente 🫠
aradiacruz_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
No tiene ni pies ni cabeza. Eso de vivir comiendo una única cosa diciendo que no necesitamos más nada... 😅. Y sobretodo añadir el valor a la carne roja de súper alimento que contiene todos los nutrientes necesarios, es que es completamente surrealista.🤦🏻♀️
nutretufuerza — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
si cualquier especie dependiera únicamente de un alimento, se habría extinguido hace mucho tiempo. El ser humano no es una excepción.
dianalonso.tsd — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Nothing to declare 😐