Por que los snacks de fruta para ninos son solo azucar
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Contenido de @fransusin_ · publicación original
Categorías: nutricion, pediatria
Transcripción
Bueno, muchos padres le dan esto a los niños como snack, porque creen que es saludable, o como postre. Sí, pero esto no es fruta, esto no tiene nada que ver con fruta. Esto es azúcar, azúcar y nos lo hacen ver como fruta. Papillas, concentrado de fruta, concentrado de zumos... Esto es equivalente al azúcar, a los niños no les hace falta esto. Además es una pasada, 15 gramos en una sola toma. Esto es una locura. Pero la aberración de todas, bueno, aparte de esto tener avena hidrolizada que se queda al suelo por lo malo de la avena, la aberración de todas es esta. ¿Realmente creéis que a un niño le hacen falta esta cantidad de hidratos de carbono, azúcares simples, harinas de galleta, aceite vegetal refinado, que es proinflamatorio? ¿Esto lo hace falta a un niño? pero bueno, por lo menos no se han equivocado dónde ponerlo, porque lo tienen enfrente de los detergentes. Yo creo que por lo menos lo han puesto en un buen sitio. Nada, espero que sirva.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutriguapas — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
hay que diferenciar cada uno de los productos. Efectivamente nada como la fruta fresca y de temporada eso nadie lo duda y más en niños donde tenemos que incentivar la masticación y el reconocer el sabor de cada alimento por separado. Ahora bien, pausando la imagen y leyendo los ingredientes de alguno de estos productos hay algunos que son puré de fruta y zumo de limón, sin azúcares añadidos. Que tiene 15gr de carbohidratos? Claro! Una porción de fruta tiene eso 15gr de carbohidratos. Si leemos la tabla de composición de alimentos veremos que es así. Hay procesados buenos y malos. No todos son dañinos ni malos. Una compota de frutas hecha en casa también se verá afectada nutricionalmente sobretodo en el contenido de fibra. Los extremos son el gran dilema de la industria alimentaria y de…
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 4.0 / 5
le he quitado un punto por infringir miedo. Pero que esos alimentos azucarados y ultraprocesados no los necesitamos lo tengo claro. Son chucherías disfrazadas.
miriamcoello.nutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 4.0 / 5
De acuerdo en general, ese tipo de productos son una basura e interpreto que la forma de dar el mensaje (un poco alarmista) viene a raíz de verlo muchísimo en el día a día! No obstante, creo que de forma descontextualizada puede causar alarmismo y tampoco es plan...De forma ocasional puede usarse. La clave es el conocimiento y el equilibrio.
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 4.0 / 5
Yo también le dejo en un 4 pero porque realmente esos alimentos no son solo azúcar. Solo por eso.
nutriendoconciencia_ — Nutriólogo · Nutriólogo · 3.0 / 5
Muy alarmista el tono. Sin embargo, creo que para 1 producto 15 g de azúcar añadida es bastante si lo comparamos con el límite diario establecido por la ADA para la población pediátrica de <25 g/d. No, ciertamente no es fruta (es un producto con pulpa de fruta + azúcares y otros ingredientes) pero tampoco es azúcar.
ahidalgo.nutri — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 4.0 / 5
La información es cierta, solo que la manera de dar la información podría ser mejorable .
acomerconviir — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
Lleva razón pero es verdad que el mensaje es un poco radical y alarmista. Como siempre hay que ver el contexto
esme.dn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 4.0 / 5
Un poco radical, pero coincido con lo que intenta transmitir y es cierta la composición de los productos que enseña. Lo que se deberían quedar las personas a las que les llegue es con que mejor optar por fruta natural.