Los tres vegetales mas anticancerígenos segun la ciencia
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Categorías: oncologia, nutricion
Transcripción
Los tres vegetales más anticancerígenos, según la ciencia. Todos los vegetales, sin excepción, tienen propiedades beneficiosas para la salud y por eso no deben faltar en una alimentación sanadora. Sin embargo, un estudio encontró que existen tres grupos de vegetales con potentes efectos inhibitorios sobre el crecimiento de células cancerígenas. En el tercer puesto encontramos a las espinacas, los espárragos y la remolacha. El segundo lugar lo ocupan el repollo, brócoli, coliflor, rábanos, coles de Bruselas y el kale. y el primer lugar se los llevaron los vegetales del grupo Allium. Es decir, la cebolla puerro, la cebolla, el cebollín y en primerísimo lugar, el ajo. Sus efectos anticáncer aparentemente están mediados por su alta cantidad de glucosinolatos que atacan el crecimiento de las células tumorales. Así que en tus comidas, procura que siempre haya uno o más de estos vegetales.
Verificaciones de profesionales sanitarios
juanm.quesadabernal — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Pongo esta nota porque entiendo que habla de prevención, no durante el tratamiento. Si fuese así ya hubiesen puesto estos remedios a esa patología, que aún sigue en estudio por su complejidad de tratamiento.
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 3.0 / 5
Cuidado que una cosa es que tenga un principio activo, y otra que la dosis sea la necesaria. A día de hoy no hay nada anti- cancerígeno, si bien llevar una vida saludable priorizando vegetales, realizar ejercicio de fuerza y una vida activa es ideal, pero no te exime por desgracia de contraer esa maldita enfermedad.
nutrizabala — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
Toda la información es verdadera y tienen grandes funciones antioxidantes, pero relacionar su consumo a un efecto anticancerigeno puede ser peligroso al crear un ambiente de falsa seguridad y despreciar el efecto de otras actividades peligrosas
martaotero_nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
no me gusta mucho hablar del término anti cancerígeno en alimentos. Sinceramente no creo que haya alimentos curativos o con capacidad para prevenir un cáncer solo por sí mismos. Hablaría más de un estilo de vida saludable que atribuir a 3 vegetales esas propiedades.
ssnutriciondeportiva — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
La información es cierta, está respaldada por un estudio, pero en mi opinión cabría matizar: habitualmente en los estudios de este tipo se habla de qué compuestos bioactivos se encuentran en tal o cual alimento, y qué funciones tienen esos compuestos (en este caso, los glucosinolatos parecen tener efectos protectores frente al cáncer). Por esto se suele hablar de "relación entre consumo de ciertos alimentos con un beneficio en determinado sentido", pero no se puede afirmar que el consumo de estas verduras vaya a reducir a cero las posibilidades de desarrollar cáncer.
paconutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Afirmar todo lo que dice es demasiado atrevido. Ojala fuera tan facil, de que si comemos ajo tenemos la eterna juevntud. Le pongo un 2 porque realmente si tu alimentacion diaria tiene este tipo de vegetales vas a tener posiblemente más salud. Pero el cancer y la salud es multifactorial, por eso afirmar eso es muy atrevido.
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Hablar de los tres mejores mal, anticancerígenos pero. Hay dosis eficaces y tras no, y elementos.que fuera del conjunto no tiene los mismos efectos, etc, etc
anabelmoyano_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Poco más que añadir a lo que ya han dicho mis compañeros. No podemos hablar de alimentación anticancerígena; llevando una alimentación y estilo de vida saludables podemos reducir el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer, es decir, se puede prevenir, no curar.