Los lacteos aumentan colesterol y riesgo de cancer
Puntuación media 0.2 / 5 · 17 verificaciones profesionales
Contenido de @nutrymuth · publicación original
Categorías: nutricion, cardiologia, oncologia
Transcripción
Pero es que fijaos hasta qué punto son de terribles los lácteos que hay un estudio que los compara con Coca-Cola con azúcar directamente y los lácteos salen peor parados. Si te importa mínimamente tu salud, presta atención a este vídeo porque es la señal que estabas esperando para dejar de consumir lácteos para siempre. Porque os aseguro que no sois conscientes de toda la cantidad de perjuicios que implica su consumo. Pero a partir de hoy sí que vais a serlo. En relación a la primera causa de muerte del mundo, las enfermedades cardiovasculares, tenéis que saber que el consumo de lácteos comparados con fuentes de grasa insaturadas aumenta el colesterol LDL y con ello el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Y no es en base a un único estudio, son tantos los estudios de intervención controlados que lo demuestran que es abrumadora la evidencia. Al igual que se ven estudios observacionales como cuando cambiamos lácteos por fuentes de grasas insaturadas, es decir, vegetales integrales, disminuimos el riesgo de infartos y de enfermedades cardiovasculares. Pero es que respecto a la segunda causa de muerte en el mundo, el cáncer, los lácteos son la única fuente de calcio que se asocia fuerte y consistentemente con mayor tasa de cáncer. La lista de estudios que encuentra esta relación es casi interminable. Por ejemplo, en este estudio se vio que consumir un vaso de leche al día en la adolescencia aumentaba en un 222% el riesgo de cáncer de próstata en la edad adulta. No es casualidad que en Japón, después de la segunda guerra mundial en la que se multiplicó por 20 el consumo de lácteos, también se multiplicaron por 20 los casos de cáncer de próstata. Y eso no es todo. En todos y cada uno de los estudios en los que se investiga la relación lácteos-Parkinson, se encuentra una relación positiva. Pero es que fijaos hasta qué punto son de terribles los lácteos que hay un estudio que los compara con Coca-Cola con azúcar directamente y los lácteos salen peor parados,…
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Nutrymuth más muth que nunca. Al final va a ser peor comerse un yogur que meterte en vena cianuro.
jorgee.criado — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Menudo alarmismo. No se puede meter en el mismo saco a todos los lácteos. No tiene nada que ver un kéfir natural con unas natillas de chocolate… Como siempre, este individuo selecciona los estudios que le convienen y los interpreta a su antojo. La evidencia sobre los beneficios para la salud de los lácteos fermentados es, de hecho, bastante sólida
dr.santiagoa — Nutricionistas Dietistas · Nutrición · 0.0 / 5
y volvemos con el alarmismo disfrazado de “ciencia”: flashes de estudios con sesgo de selección y sin ser capaz el autor por si mismo de argumentar su tesis falaz (si tantos estudios leyó al respecto, debería ser capaz de dar una explicación, y no lo hace)
manucor_66 — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Un poco más de “cherry picking” y no puede hacer el video. Y no digo yo que haya no existan algunas dudas con algunos tipos de lácteos, pero es ahí dónde radica el problema de los estudios que muestra, en el tipo de lácteos que se consume. Vamos a llegar un punto en el que cortarte las venas va a ser menos perjudicial que tomarte un yogur natural. Perdonad mi forma de hablar, pero no todo vale por hacer llegar el mensaje. Un 1.5.
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Tenía duda si tomarme esta noche un yogur o beberme el líquido de la batería, gracias al vídeo ya lo tengo claro
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Me quedé en el tema lácteos vs coca-cola y es sobre lo único que quería comentar y de ahí, la nota. Encontré el estudio, que es este por si tenéis interés en echar un vistazo (no lo referencia en el vídeo): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19772696/ Como podréis ver, se trata de un estudio de pocos días: 10d consumiendo 2,5L de coca-cola, seguidos de un periodo de 10d sin consumo, y seguidos finalmente de otros 10d consumiendo 2,5L de leche semidesnatada. El estudio se realizó en 11 hombres caucásicos (importante saber esto por si pudiera ser reproducible) y se examinó sobre todo (aunque se analizaron más parámetros) la IGF-1 que, como es lógico, aumentó en el periodo de 10d con lácteos, ya que la coca-cola no contiene este factor de crecimiento. Tan solo y por poner contexto, si…
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
porque no se puede usar un tono tan alarmista con uno de los alimentos más consumidos.en nuestro entorno. Respecto a su asociación con cáncer, todos los wstudiosnque he conseguido leer hacen referencia al de próstata que efectivamente ha sido el único cáncer con el que han encontrado una mayor correlación, eso.si, con un consumo de lácteos por.encima del recomendado en las.guias nutricionales. En el resto de cánceres, no se ha visto relación y da a entender que el consumo de lácteos se asocia con cáncer de forma general. Otro absurdo es comparar la subida del.nivel de LDLc con el consumo de leche o el de vegetales...¿...?. Normal que el consumo de vegetales no aumente el de.colesterol. Beber agua tampoco lo aumenta. En fin, alarmismo extremo que hace que también desconfíes de los…
phytonutrition — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Basta ya de prostituir la ciencia, de verdad.