Las personas mas longevas tienen colesterol alto
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Contenido de @benbikmanphd · publicación original
Categorías: cardiologia, nutricion
Transcripción
The longest-lived people had high cholesterol levels. And isn't that funny? It is one of the most consistent themes of longevity research that the longest-lived people have higher cholesterol, and yet we live in a world that hates cholesterol, and the moment cholesterol goes up, we put them on a cholesterol-lowering medication. We could be doing the perfectly wrong thing to help these people live longer. - They found that some of the longest-living humans had high cholesterol levels. - Yes, that's right. That's what the Sweden study found, for example. Some of the most consistent themes, they had good glucose control and high cholesterol. It is a molecule of life. Mitochondria, for example. Mitochondria have to have a cholesterol molecule in them in order to work. All sex hormones are built on cholesterol. It's no surprise if someone takes a cholesterol-lowering medication, their sex hormones go down. - But it's good and bad cholesterol, right? - Well, as the story goes, yes, and yet I think that's overly simplified, where people will say LDL cholesterol is the bad cholesterol, and yet that gets included in these studies of longevity. So I think the good and bad aspect of it is not entirely fair or accurate. We need LDL. LDL actually helps the body fight infections, so it's also an unsung hero of immunity. Why are we so obsessed with cholesterol? Why not triglycerides, which is another lipid that can be measured that is far more predictive of who's going to have a heart attack or not? And I think it's because we have chosen markers in modern medicine that we have well-designed drugs. So it's a really, really good way to sell a lot of drugs.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 4.0 / 5
Iremos punto por punto desgranando las afirmaciones de este divulgador. Empieza diciendo que "las personas más longevas tenían niveles altos de colesterol. Es uno de los temas más consistentes en estudios de longevidad." Nota: 3/5. Algunos estudios (como el de Lancet en personas centenarias) muestran que ciertos grupos longevos tienen niveles de colesterol total y LDL más altos. Sin embargo, esto no implica causalidad. Puede deberse a factores genéticos protectores (ej.: mutaciones en APOE o PCSK9) o a que el colesterol alto en ancianos se asocia con menor fragilidad. Seguimos: "El colesterol es una molécula de vida (mitocondrias, hormonas sexuales). Nota: 5/5 El colesterol es esencial para membranas celulares, síntesis de hormonas (testosterona, estrógenos) y vitamina D. Las estatinas…
ldelacnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 2.0 / 5
Hoy en día sabemos que lo más importante no es tanto el colesterol LDL o total, sino el número de partículas que pueden dañar nuestras arterias. Ahí entra en juego la apolipoproteína B, o ApoB. Cuanto más alto es el ApoB, mayor es el número de partículas aterogénicas (las que forman placas de ateroma), y por tanto, mayor es el riesgo cardiovascular. Por el contrario, la ApoA1, que se asocia al colesterol HDL, es un marcador protector. Por eso, dos personas con el mismo colesterol LDL pueden tener riesgos muy distintos según su ApoB. Es una herramienta mucho más precisa que los análisis tradicionales, aunque todavía no se solicita de forma habitual. Hay personas mayores que viven muchos años con colesterol total elevado, como ocurre en Okinawa, una de las regiones del mundo con mayor…
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
Es absurdo el argumento de "los más longevos lo tienen alto". Pueden tenerlo alto por otros motivos. De hecho, también mucha gente longeva también fuma, y no por eso decimos que el tabaco aumenta la esperanza de vida. El colesterol es esencial para la vida, sí, pero no como nutriente, que es lo que (entiendo) que importa de cara al reel, es totalmente prescindible, no es necesario ingerir colesterol. Pongo el uno por dar importancia a otros factores y quitar el foco de "solo importa LDL", pero eso no quita que sea una variable crucial (y causal) de enfermedad cardiovascular. Un vídeo que puede confundir muchísimo a la gente de cara a cuidar su alimentación. Por cierto, las estatinas salvan millones de vidas cada año
nutricionistadeguardia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
sin que sirva de precedente, estoy de acuerdo con @nutrianarquia
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
Concuerdo con todo lo dicho por @nutrianarquia y @ldelacnutricionrecetas. Me gustaría añadir que la homocisteína también es un marcador importante de ECV que no se puede despreciar.
isajgiron_nutriciom — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 3.0 / 5
La discusión del colesterol es y será eterna…y al final creo que lo más importante es el contexto, cosa que pocas veces se tiene en cuenta… Además creo que el nivel de conocimiento analítico que hay que tener para evaluar y sembrar cátedra supera con creces a la mayoría de los divulgadores que tratan el tema sembrando cátedra. Dicho esto asociar longevidad a colesterol o whatever es muy indemostrable…al final después de leer muchísimo sobre zonas azules longevidad etc me da la impresión que tiene que ver más con vidas sin estrés y comer comida real que con parámetros anliticos, de hecho muchos científicos han intentado ver un patrón de alimentación en zonas longevas y son muy dispares, el único punto común indiscutible es que todos comían comida real y llevan vidas activas y…
nutricion_taniagil — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
ya lo han explicado bien...
dr.santiagoa — Nutricionistas Dietistas · Nutrición · 3.0 / 5