Cambios en el cuerpo tras comer remolacha 30 días
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Categorías: nutricion
Transcripción
Esto es lo que te va a pasar si comes remolacha durante 30 días seguidos. La primera semana podrás asustarte porque tu pis se va a poner un poquito rosa, pero no te preocupes, no es sangre, es betaetianina, es el pigmento que oxigena tu sangre y que empieza a limpiar tu sistema. En la segunda semana ya llega el cambio. Es como si abrieras una ventana en una habitación cerrada durante años. De pronto, el cuerpo respira, sube el óxido nítrico, mejora la circulación y notas que la energía fluye sin esfuerzo. En la tercera semana, la cabeza se despeja, tienes más foco, más oxígeno y más calma mental. Y en la cuarta, tu cuerpo se estabiliza. Presión arterial más regulada, menos inflamación y un empujón lateral en tu salud sexual. El óxido nítrico mejora todo lo que necesita tu sangre, incluido esto. Y si quieres enterarte de cómo alimentarte de verdad, sigue esta cuenta.
Verificaciones de profesionales sanitarios
marianavarrojordana.dn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Este vídeo coge algunos efectos reales de la remolacha y los convierte en una historia casi mágica. Sí, la remolacha puede teñir la orina de rojo o rosa en algunas personas. Sí, aporta nitratos que pueden aumentar la producción de óxido nítrico y tener efectos modestos sobre el rendimiento físico o la presión arterial. Hasta ahí bien. El problema empieza cuando aparecen frases como "oxigena tu sangre", "limpia tu sistema", "la energía fluye sin esfuerzo", "más calma mental" o una cronología perfectamente calculada por semanas. Eso no es ciencia, es marketing nutricional con estética de tráiler. Comer remolacha puede formar parte de una dieta saludable, pero no existe evidencia de que seguir un calendario de 30 días produzca todos esos cambios.
nutricionistadeguardia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Describir un alimento con propiedades casi milagrosas es una auténtica chorrada. Lo que debemos valorar es el patrón de alimentación. La remolacha es una alimento estupendo, con muchos de los nutrientes que nombra pero, si me como remolacha y al ladito le pongo bacon y me bebo unas cervezas pues en fin... poco puede hacer esa remolacha
jorgeloyolamx — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Doy un uno porque es verdad que se te tiñe la orina y aumenta la síntesis de óxido nítrico, pero hasta ahí
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Lo que va a ocurrir con seguridad es que a las cuatro semanas de estar comiendo remolacha es que la vas a aborrecer y si, tiene propiedades beneficiosas, pero como otros muchos vegetales. Lo que importa es el patrón general de tu alimentación y no cuánto comes de un solo alimento. Cuestiona siempre lo que te cuenten personas que llevan gafas con criatales naranja, ésto, tampoco suele fallar...
trilogiadenutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
De hecho hice un video de este hombre y si os fijais en sus referencias no corresponden con nada de la remolacha, de hecho muchas veces ni con nutriicon en si
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Lo importante el conjunto de la alimentación
chema.psiconutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética y Psicología · 0.0 / 5