Beber agua mientras comes infla tu estomago
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Contenido de @uri_nutrition · publicación original
Categorías: digestivo, nutricion
Transcripción
No bebas más agua, porque te está inflamando. Cuando bebemos agua, tanto la saliva como el estómago pierden la facultad de realizar correctamente la digestión de los alimentos. En la boca tenemos unas enzimas que, junto a la saliva, empiezan la digestión de los alimentos que estamos ingiriendo. Posteriormente, estos alimentos pasan al estómago y el ácido clorhídrico sigue con el proceso. ¿Pero qué sucede cuando bebemos mientras estamos comiendo? Que tanto en la boca como en el estómago disminuyen la concentración de enzimas y de ácido, y esto puede dificultar la digestión, padeciendo posteriormente inflamación. Así que lo más conveniente será hidratarnos entre horas y, en todo caso, beber 30 minutos antes de hacer las ingestas o 30 minutos después. Si quieres saber más tips para desinflamarte, sígueme.
Verificaciones de profesionales sanitarios
paconutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Lo proximo será la sed intermitente. Que solo hay que beber durante 6 horas para no tener retención de líquido y que tu cuerpo tenga buena capacidad de aclarado. Mira que idea 🤔 a que me hago influencer o coaching nutricional y lo patento 🤣🤣🤣🤣
ssnutriciondeportiva — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Hace tiempo dije en otro reel "algún día le echarán la culpa al agua", y ha llegado ese día. Para empezar, vuelve a hablar de inflamación cuando claramente se refiere a distensión, hinchazón, pesadez, etc. Para continuar, demuestra conocimientos nulos de fisiología. Claro que al beber agua la saliva y el ácido del estómago se diluyen, pero resulta que el suministro no es limitado, se producen más hasta que se reequilibran las concentraciones y/o el pH necesarios para la digestión.
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Me imagino a esta gente cada mañana pensando: “A ver que tontería me invento hoy para tener repercusión y que sea más retorcida y mayor a la que solté ayer”
nutrijuan — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
La única manera de que te inflame el agua es que seas un globo en manos de un niño en pleno agosto. Dicho esto, se quedó dormido en el tema de la lipasa salival…
phnutricionn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Ya de paso solo le ha faltado decir que no comas nada, que inflama
juanmadietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
en serio.... Madre mía cada vez Instagram me sorprende más
marcgomeznutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
No sé ni por donde empezar
martaotero_nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Que barbaridad