El colesterol dietético no causa infarto
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Categorías: cardiologia, nutricion
Transcripción
Mientras tu doctor te dice que debes limitar el consumo de huevo, que te vas a morir, que te vas a infartar, que no sé qué tal, eso es mentira. Yo me como 300 huevos mensual. El colesterol dietético que tú consumes no es el que se pegó en la arteria. Los doctores te dicen que el colesterol dietético te va a matar. ¿Por qué? Porque la placa arterial tiene colesterol, pero eso no significa que este colesterol fue el que tú consumiste y el que se pegó aquí. Cuando tú tienes una placa arterial es por inflamación. Hay inflamación en la arteria, la arteria se está dañando y tu cuerpo lo repara con colesterol. ¿Cómo se produce la inflamación? Cuando comes mal, tienes un estilo de vida incorrecto, tienes hiperinsulinemia por el exceso de carbohidratos refinados, pan, arroz, harinas, etc. El estrés, tomar alcohol va a afectar la arteria, se va a dañar el endotelio y no va a funcionar correctamente. Te eleva la presión, tienes hipertensión y te vas a sentir mal. El colesterol es una molécula esencial. Sin colesterol no hay vida. Y recuerda siempre, busca la verdad.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
El colesterol es esencial, por eso el hígado se encarga de fabricar lo necesario. Hay muchos factores alrededor de la aterosclerosis, inflamacion, estres oxidativo, vejez, hipertension… pero la placa se forma por la oxidación, así que niveles alterados sobre todo de baja densidad en el tiempo es un factor necesario y clave
frechoso.luis — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Las gafas ya son un claro indicativo de contenido fraudulento.
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
Le doy un 1 porque algunas cosas son ciertas, como que la inflamación juega un rol clave en el desarrollo de la placa de ateroma o que el alcohol y el tabaco son factores de riesgo clave. Lo demás (huevos, carbohidratos o colesterol)… las tonterías que oímos a menudo por aquí. *Por cierto, nunca referencian nada de lo que afirman
beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
alguno más ha echado cuentas que 300:30=10 huevos al día???
r.pino_nutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Las autoridades sanitarias dicen que debemos consumir la menor cantidad de colesterol posible. Este tipos de mensajes están basados en estudios mal diseñados, con una metodología horrible, que no cumplen con las condiciones iniciales que marca el IOM y muchos de ellos financiados por la industria del huevo. El grueso de la literatura científica, corrobora mil veces que el consumo de colesterol afecta directamente a la salud endotelial. Un saludo
aradiacruz_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
El mensaje es bastante confuso pero la evidencia científica ya es muy clara con el tema de que sí que el colesterol dietético afecta e influye y comer 10 huevos al día es una barbaridad.
farmaciarhodes — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Tomar 10 huevos al día, a menos que seas un deportista de élite tipo Michael Phelps, no te permite seguir una dieta variada y equilibrada
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Me gusta como termina el video. Busca la verdad. Pero está claro que hay que buscarla en mas sitios que en este video. El muchacho mezcla tropecientas cosas. En muchas de ellas lleva parte de razón, y en alguna de ellas, pues no. Sin conocerlo pinta un carbofobo que echa la culpa de todo al consumo de hidratos, incluyendo la resistencia a la insulina, que sabemos claramente que se debe a un consumo de una dieta hipercalorica junto con déficit de ejercicio físico y otros factores como puede ser mala higiene del sueño. El tipo toma 300 huevos. Y volvemos a los huevos. En este caso huevos y enfermedades cardiovasculares. Si tomamos cono base:Dietary cholesterol and cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis: Berger Samantha y el muy interesante: Dietary Cholesterol and…