Donde acumulas grasa revela tu problema hormonal
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Contenido de @toniiglesiasmetabolico · publicación original
Categorías: endocrinologia, nutricion
Transcripción
¿Y cómo bajo la papada? La papada es porque tienes estrógeno dominante, así que para bajarlo come más fruta. ¿Y los cachetes? Es porque tienes resistencia a la insulina y cortisol elevado, así que para bajarlos, come cada 3 o 4 horas algo de fruta preferiblemente. ¿Y qué me dices para los brazos? Eso ¿sabes por qué te pasa? Porque tienes la progesterona baja y también tienes el colágeno bajo, así que suplementate con colágeno o come gelatina y también toma más el sol. ¿Y estos rollitos que tengo en la espalda? Seguramente, esto que tienes aquí es porque tienes el cortisol elevado, así que nada más levantarte, tú te tomas un jugo de naranja y tu cortisol va a bajar significativamente. ¿Y para el abdomen? Eso es porque te pasan tres cosas. Tienes demasiado estrógeno, tienes el cortisol elevado y tienes una mala salud intestinal. Así que empieza a comer más fruta, un poco más de sal y no comas tantos vegetales, no comas tantos fritos y vas a notar un cambio en dos semanas. Da igual el ejercicio que hagas, las horas que te pases en el gimnasio, si no cambias todo esto que te estoy diciendo y restableces tu salud hormonal, no vas a perder todo lo que tanto te molesta. Ok Tony, ahora mismo guardo el video para comenzar mi cambio hoy mismo.
Verificaciones de profesionales sanitarios
jorgee.criado — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Como puedo desver un reel? 0️⃣
nofitsireal — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
De donde sacan estas cosas, me pregunto ¿son humoristas no?
soyxusasanz — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
¿es un reel de humor? Eso espero porque no ha acertado ni en la función de la distribución de grasa de las hormonas 😂
comedecolores — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
No entiendo porque elimina vegetales y tecomienda fruta cada 3-4h con supuesta resistencia a la insulina, entre taaantos disparates🥲
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Menuda mezcla de consejos sinsentido ni justificación alguna. Lo que dice no es cierto.
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
este hombre, si se creyera lo que dice implicaría que sus dos neuronas son lo suficientemente eficaces como para no cagarse encima delante de la cámara, y nadie salvo su madre lo seguiría en RRSS. Pero como me parece que ni él se cree lo que dice, lo que resulta es que es más listo y sinvergüenza que nadie y hace contenidos para una población acrítica y complaciente con cualquier memez... ojo, más de medio millón de seguidores. Ojo.
mapiherrero_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
aunque tengo dudas de si es un reel de humor, en cuyo caso tendría mejor nota 🤣
its.nutrire — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Ahora la forma del cuerpo de cada persona es por las hormonas y 👏👏👏