Cuatro cambios dietarios que salvan millones de vidas
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Contenido de @dr.mauriciogonzalez · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Solo en el 2017, 11 millones de vidas en todo el mundo pudieron haber sido salvadas al implementar cuatro cambios dietarios: 1. Reducción en sodio. 2. Incremento en frutas. Número 3. Incremento en cereales integrales. Y número 4. Incremento en nueces y semillas. Sí, así de fácil. Como médico, honestamente adoro las medicinas porque son herramientas que nos ayudan para ayudar a muchos. Pero en verdad analizar los múltiples impactos positivos de una alimentación saludable te vuelan la cabeza. El pasado, el presente y el futuro de la medicina moderna es implementar la nutrición basada en evidencia para mejorar la vida de millones de personas. Recuerden, no es solamente medicina, es también nutrición. Ambas van de la mano. Dr. Mao informa.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
No le pongo la máxima nota por un pequeño matiz, que dire al final. El dato que menciona el autor del reel proviene del estudio Global Burden of Disease (GBD) 2019, publicado en The Lancet. Este estudio analiza el impacto de diversos factores de riesgo en la salud global, incluyendo la dieta. Su título original es:"Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study" Aunque son cuatro de los cambios más importantes, no son los únicos. También influyen otros factores como el consumo excesivo de carnes procesadas, bebidas azucaradas, grasas trans o la baja ingesta de legumbres, verduras y pescado azul. El número exacto de “vidas salvadas” es una estimación basada en modelos poblacionales, no una cifra absoluta. Así que…
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Coincido con el análisis de @nutrianarquia, el mensaje es bueno pero simplista. No obstante y por aquello de ser coherente con los comentarios en otros contenidos en los que critico abiertamente el "nutricionismo" o "nutrientecentrismo", este lo tengo que apoyar por completo al estar basado en alimentos concretos
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
Perfecto 👏👏
miriamcoello.nutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Quizás le faltan algunos cambios más, pero los que menciona son ciertos y pueden, tal como dice, tener un impacto positivo en la salud. Le doy la nota porque probablemente esté generalizando para llegar al público general y que entienda que hay mitos alrededor de los alimentos/grupos de alimentos que menciona y destaca que no tienen fundamento. Por último, es vital que médicos/as destaquen la relevancia de la Nutrición en el campo de la salud y la gran contribución que se lograría si trabajásemos de la mano.
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
por fin se está teniendo en cuenta la alimentación en temas de salud y como estrategia de mejora en patologías y en la prevención de enfermedades. Hay grandes cambios cuando se tiene en cuenta la alimentación. Lo que pasa que no todo es eso. Ya sabemos lo que influye la salud mental en la salud
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Sin duda alguna. Se trata de un mensaje sencillo, para población general, claro y directo. Si bien, ya comentamos esto en más ocasiones, el contenido del mensaje es lo más importante, pero yo también valoro las formas y me gusta su tono educado. Me gusta que haga hincapié en la nutrición desde una perspectiva médica. También hay que agradecer a los compañeros @nutrianarquia por su aporte y análisis exhaustivo y a @juan_revenga, también por su análisis. Es un mensaje rápido por lo que podría ser "poco" para algunas personas, (de ahí simplista), aunque "más que suficiente" para muchas otras. Me gusta que Juan mencione que este mensaje carece de nutricionismo.