Huevo cocido tiene efecto saciante como el GLP-1
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Categorías: nutricion, endocrinologia
Transcripción
Si te dijera que existe un alimento con el mismo efecto de los Sempic, ¿me creerías? Aquí te lo presento. Es el huevo. El huevo, en su digestión, libera péptidos, péptidos que aumentan el GLP-1. El GLP-1, la hormona o Sempic, aumenta la saciedad, retrasa el vaciamiento gástrico, te ayuda a adelgazar. La cosa es muy sencilla. Vas a comer dos huevos cocinados todos los días en ayunas y vas a sentir el efecto o Sempic. Con un dato adicional. la proteína cuando está cocida, bien cocida, genera efectos saciantes porque está coagulada, te llena por más tiempo. El huevo es el verdadero o Sempic natural y sobre todo, alto en proteínas. Así que no te lo puedes perder. Esta maravilla nutricional todos los días en ayunas, pero eso sí, bien cocinado.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutrirauw — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Es deprimente tener que valorar esta clase de contenidos. No termino de entender que haya alguien que pida que esto se valore
noelia_kreasalud — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
a ver yo prefiero el huevo al Ozempic y es verdad que es muy saciante,pero de ahí a decir lo que está diciendo...
patricianutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
miriamcoello.nutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
emilio11__ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
😂
deliciosamente_sano_ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Es cierto que el huevo es un gran alimento que tiene el poder de saciar pero no al nivel de inhibir el glp1, no debe compararse…