Agua con limon y sal en ayunas activa el metabolismo
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Contenido de @doctora_monicamd · publicación original
Categorías: nutricion, digestivo
Transcripción
Doctora, ¿el agua con limón y sal en ayunas es un mito o es verdad? Es verdad. La verdad es que siempre y no puedo empezar un reto sin recomendar un vaso alto de agua con un pinch de sal marina o rosada y el jugo de medio limón o una cuchara de jugo de limón orgánico. ¿Por qué? Nos levantamos deshidratados después de una noche larga de sueño y lo más importante es poder hidratar a nuestro cuerpo. Esa sal es sodio y ese sodio va a ser que el agua entre a las células hidratándonos a nivel celular. No solo eso, sino también al hacerlo a primera hora, hace que nuestro reloj circadiano se active y todas nuestras células en el cuerpo puedan entender que es hora de activarse. Y a nivel gastrointestinal, el ácido del limón va a ser que balanceemos mucho mejor el pH del estómago activando nuestro metabolismo. Así que esto va a ser fundamental. No olvides dejar en los comentarios tus preguntas para poderlas ir respondiendo a medida que vamos con el reto. Recuerda, hoy es el día número 1 de 21 del reto.
Verificaciones de profesionales sanitarios
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Doctora? Será doctora en chorradas (aaaay Futurama, qué recuerdos!)
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
A ver cuando se pasa la tontada del sgua con sal....
dr.santiagoa — Nutricionistas Dietistas · Nutrición · 0.0 / 5
toda la lógica del mundo, si no me tomo la cosa esa entonces mi cuerpo no va a saber “que hora es” y voy a “balancear el pH de mi estomago” con limón, porque si no mi cuerpo no va a saber producir ácido gástrico. Este video se podría resumir en: “Dime que no tienes ni puñetera idea de fisiología y crononutrición sin decirme que no tienes ni puñetera idea de fisiología y crononutrición”
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Dios, no puede ser… otra “enfrascada más”. En serio en el 2025 y seguimos von estas estupideces 😡
vosvivet — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
la vida con sal rosa es mejor, lo digo yo, fin. Ahora en serio, hay tanta basura de reels sobre la sal, el agua y el limón como ayunos intermitentes. Como bien comenta algunos compañeros de fisiología 0 y de crononutricion menos aún
nutri_daniel — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
A ver si no estoy cansado por trabajar si no porque mis células, como no les he dado un vaso de agua con sal y limón en ayunas, andan dormidas? 😮
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
una duda de verdad. Qué es limones orgánicos. Yo tengo dos limonares sin ningún tipo de tratamiento. Dan limones orgánicos? Yo pensé que eran limones
veguianutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5