Alimentos que inflaman y antiinflamatorios según su composicion
Puntuación media 0.0 / 5 · 15 verificaciones profesionales
Contenido de @sandra_purqueras · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Aguacate, no inflama. Avena, inflama. La grasa de la carne, no inflama. Plátano, inflama. Lechuga, inflama. Huevo, no inflama. Infusión, no inflama. Tostadas integrales, inflama. Nueces, no inflama. Yogur natural, inflama. Si llevas tiempo cansada, inflamada, con despistes constantes, comenta la palabra salud y te mando un vídeo contándote cómo solucionarlo.
Verificaciones de profesionales sanitarios
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Este vídeo no explica nutrición, juega al bingo. Aguacate no inflama, avena sí. Huevo no inflama, yogur natural sí. Lechuga inflama, grasa de la carne no. Son afirmaciones rotundas sobre alimentos concretos sin aportar contexto, dosis, población ni evidencia. La inflamación crónica no funciona como un semáforo donde cada alimento lleva una etiqueta verde o roja. Si fuese tan sencillo, los médicos pedirían una lista de la compra en lugar de analíticas. Además, varios de los alimentos que señala como "inflamatorios" forman parte habitualmente de patrones dietéticos asociados a mejor salud.
ahidalgo.nutri — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
No aporta nada nutricionalmente. Solo pone etiquetas a los alimentos. los alimentos no inflaman o dejan de inflamar porque si, las inflamaciones en el cuerpo son secundarias a ciertas patologías.
tanyaivanovadiet — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
nutricionista_isabelmorillo — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Terrible poner alimentos que inflaman o no. Pero poner la carne roja en no y la avena en si es para nota ya, para 0
cruz_ruiz_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
malnutridos — Investigador/a (PhD / MD-PhD) · Doctor en Química. Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos. · 0.0 / 5
Ya estamos con la inflamación. No merece la pena comentar mucho más.
jorgeloyolamx — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5