El azucar y harina refinada disparan insulina y cancer
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Contenido de @doctorrojass · publicación original
Categorías: oncologia, cardiologia, endocrinologia, nutricion
Transcripción
Hay dos alimentos que te están matando y literalmente esto no es una exageración. Y es que, aunque yo sea cardiólogo, esto me preocupa tanto que tengo que decírtelo. Y si tú piensas lo mismo que yo, dale a me gusta este vídeo y compártelo porque es muy importante. Resulta que en los últimos años el cáncer en personas jóvenes ha aumentado más de un 80%. Sí, has oído bien, ¡80%! Entre ellos se encuentra el cáncer de mama, colon, estómago, páncreas, endometrio y próstata. Todos estos cánceres tienen algo en común, niveles elevados de insulina en sangre. Mira, la insulina es una hormona necesaria, sí, pero cuando se mantiene elevada de forma crónica, actúa como un fertilizante para las células tumorales, estimulando su crecimiento y proliferación y bloqueando su destrucción. ¿Y sabes qué alimentos disparan la insulina desproporcionadamente? El azúcar y la harina de trigo refinada. Dos alimentos que probablemente no sólo están detrás de muchos tipos de cáncers, sino también de la mayoría de enfermedades cardiovasculares que veo a diario en mi consulta. Así que si de verdad quieres proteger tu salud, empieza por eliminar lo que te enferma. Esto, esto sí que es medicina preventiva. Es aprender a elegir mejor cada día. Y espero que tú pienses lo mismo.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Muy de acuerdo con los comentarios de mis compis. De hecho, si miramos los datos históricos, en los años 60 la prevalencia de cáncer en España era claramente menor que hoy… pero el consumo de pan era cuatro veces mayor. Actualmente tomamos unos 80 g/día y en esa época la media rozaba el medio kilo por persona y día. El divulgador parece señalar a la insulina como protagonista, y es cierto que la hiperinsulinemia derivada de un estilo de vida occidental —sedentarismo, ultraprocesados, exceso calórico— puede contribuir. Y, por supuesto, también el sobrepeso y la obesidad, que sí sabemos con claridad que aumentan el riesgo de cáncer. Pero de ahí a demonizar “harina” y “azúcar”… es un salto enorme. Creo que centrarse en alimentos concretos distrae de lo que de verdad importa para reducir…
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Contenido basado en crear miedito con un clickbait de manual, en el que te tienes que tragar todo el contenido para llegar al final esos dos alimentos que, literalmente te están matando y no es una exageración. Que si tomamos mucho azúcar y muchas harinas refinadas? Pues si, pero de hay ha descontextualizar y exagerar de semejante forma el mensaje, pues no. Me da pena que gente como este chaval tan tan tan guay y pagado de sí mismo tenga tan poca ética y al mismo tiempo una titulación en medicina
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
No hay organizacion medica que ponga esos alimentos como causantes de cáncer como si ocurre por ejemplo con el alcohol o el tabaco. Eso es meter miedo a dos alimentos que si bien tomados en exceso provocan enfermedad, tomados puntualmente no tienen el problema que menciona.
mapiherrero_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
el azúcar y la harina refinada NO MATAN y NO PROVOCAN CÁNCER. Punto.
martalosada_dn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
El mensaje del reel es sensacionalista y científicamente incorrecto. Demonizar un alimento como el azúcar no solo desinforma, sino que puede deteriorar la relación con la comida: genera culpa, miedo a comer y una sensación constante de “estar haciéndolo mal”. Este tipo de mensajes pueden favorecer conductas de restricción, atracones y una relación obsesiva con ciertos alimentos, aumentando el riesgo de desarrollar o agravar un trastorno de la conducta alimentaria. La educación nutricional debe informar, no asustar.
juanamariagonzalez_ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
demasiado sensacionalista. La resistencia a la insulina es multifactorial y como decimos siempre, un alimento no mata, ni por sí mismo tiene el poder de curar o sanar. Es el patrón dietético lo que importa. Mantén una dieta saludable y ya está . Come bien de vegetales, potencia alimentos naturales y ningún alimento mata.
nutri_daniel — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Utilizar los datos de prevalencia de cáncer con tono alarmante es una mala señal ya de entrada. Como se ha comentado ya... Qué ahora haya más casos es, en gran medida, porque ahora se detecta más y antes. Por otro lado, lo de siempre, restringir alimentos nunca va a ser una buena opción a largo plazo. Mejora tus hábitos, si, pero de forma que puedas mantenerlos.
martacend_n — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
mensaje alarmista y simplista. Dos alimentos que matan ?? Me parece que con esa frase él mismo ya se desacredita