El colesterol bueno y malo no existen realmente
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Contenido de @martamchef6 · publicación original
Categorías: cardiologia, nutricion
Transcripción
Te han mentido, porque el colesterol malo y el colesterol bueno no existen, existe el colesterol a secas. Lo del colesterol bueno o malo es una forma fácil de llamar a las moléculas o transportadores, autobuses, que transportan el colesterol por las distintas partes de nuestro cuerpo. Lo importante es hacia dónde lo transportan. Hola, soy el colesterol malo o LDL. Soy como una línea de autobuses que se encarga de llevar el colesterol, este es el colesterol, del hígado a los tejidos periféricos, aumentando el riesgo de tener un accidente cerebrovascular, que te dé un parraque, vamos, ¡ah! Hola, yo soy el colesterol bueno o HDL. Soy la línea de autobuses inversa, la que me encargo de recoger el colesterol que ha dejado el colesterol malo en los tejidos periféricos y llevarlo de vuelta al hígado donde se elimina, dejando así a nuestros vasos sanguíneos bien limpitos. Por eso me llaman bueno. Y para que parezcan más HDLs o colesteroles buenos como yo, solo tienes que tener un estilo de vida activo y comer alimentos con grasas saludables, aceite de oliva, frutos secos, pescado azul, semillas...
Verificaciones de profesionales sanitarios
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 2.0 / 5
Si bien es cierto que el inicio está muy bien y que no es adecuado denominarlos “bueno” y “malo” porque cada uno es muy complejo, ella lo dice en el sentido de que no debemos preocuparnos (restando importancia al HDL) y nada más lejos de la realidad. Sabemos que un HDL elevado no es indicador de nada positivo (ni negativo), no parece aportar beneficios a la salud, y que un LDL elevado sí que es un agente causal de enfermedad cardiovascular, por lo que no es recomendable restar importancia a los niveles de este.
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Completamente de acuerdo con @rdlnutricion, no podría explicarlo mejor. SÍ que debemos preocuparnos por niveles elevados de LDL. La verdad es que me sorprenden bastante las notas de lxs compañerxs..
esme.dn — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
Hasta la mitad del video está acertada, pero no hay que restar la importancia que tiene el LDLc. Las recomendaciones sobre el HDLc son acertadas, pero el factor genético sí que influye bastante cosa que no menciona.
nutrihache_ — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Primero expone el reduccionismo del concepto dualista de colesterol 'bueno y malo' con el colesterol HDL y LDL respectivamente, pero procede a explicar justamente esa teoría (?) Aunque ni siquiera lo explica bien porque las funciones que parodia son de las lipoproteínas, no del colesterol que contienen. Este vídeo no tiene ningún tipo de sentido 😅
carmensz.nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Me gusta mucho como explica. Lo del colesterol “bueno” o “malo” es para que la población general entienda de forma rápida que estos pueden influir en la salud de forma positiva o negativa.
oriolhermoso.nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
el comentario de @rdlnutricion no lo podría resumir mejor!
unanutrivegetariana — Nutriólogo · Nutriólogo · 5.0 / 5
muy bien explicado 🙌 ( no es que hay mentiras sobre que sea bueno o malo sino que se utiliza esa denominación para que se entienda)
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
buena explicación de una forma divertida y sencilla para que hasta un niño lo entienda