Los cinco alimentos que más engordan
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Contenido de @mejornopreguntes_dexter · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
¿Cuáles son los cinco alimentos que más engordan? Patatas fritas. Número uno. ¿Qué acompaña muy bien a las patatas fritas? La hamburguesa, ¿no? ¿De qué está hecha la hamburguesa? La grasa. Carnes procesadas está como el número 3. ¿Y qué acompaña a las patatas y la hamburguesa? Huevo. No. Para bajarlo todo. Los refrescos azucarados. Está como el número 2, bebidas azucaradas. Y ahora vamos con un poquito más difícil. ¿La pizza no está? No. ¿Las gominolas? No. ¿Algo que lleva la pizza? La masa. Harinas refinadas está como el número 4. Y luego cuando vas a una pastelería, ¿qué es lo que más hay? Dulces. Dulces y postres como número 5.
Verificaciones de profesionales sanitarios
ldelacnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
TCA EN 3, 2, 1...NO DEMONIZAR ALIMENTOS.
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Como comentario gracioso entre amigos vale. Como divulgación, queda claro que el entorno dietetico que tengamos es el.que importa, más que el alimento concreto. Ninguno de los 5 que ha comentado, de forma ocasional, no engordan. Engorda, como ya han dicho mis compañer@s el superávit calorico sostenido en el tiempo, a lo que añadiremos el sedentarismo.
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Una valiente mierda en el terreno de la divulgación. Los alimentos no engordan, tienen una mayor o menor densidad energética que habrá que contemplar en virtud de su densidad y valor nutricional. Los que engordan o no son solo las personas
mapiherrero_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
engordan” muchos factores, si quieres esto son alimentos poco nutritivos, diseñados para el disfrute de los que se abusa en determinados contextos.
carmensz.nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Los alimentos no engordan por sí solos …
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Los que más engordan" es una simplificación excesiva. La obesidad no se explica solo por los alimentos, sino por el contexto, la cantidad, la frecuencia, el entorno social, la conducta alimentaria, etc. No diferencia entre forma de preparación o contexto alimentario. Por ejemplo no es lo mismo una patata cocida o al horno (como la que me he comido hoy para comer), que patatas fritas de bolsa con aceites refinados. No es lo mismo una mortadela que un jamón de bellota, y no es lo mismo un pan antiguo de masa madre que un pan de 3 barras por 1 euros del super. Falta mencionar otros factores críticos, como: El patrón dietético, el grado de procesamiento (más allá del tipo de alimento) y el estilo de vida (sedentarismo, sueño, estrés...).
martin_sanudo — Nutriólogo · Nutriólogo · 0.0 / 5