Reemplazar proteína animal por legumbres reduce riesgo renal
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Categorías: nutricion, urologia
Transcripción
Escúchenme bien este dato para proteger nuestros riñones de todos los platos de tu día, cada día, con que tan solo en uno tú reemplaces la proteína con colesterol animal por lentejas o frijoles o garbanzos. Solo una vez en el día que hagas eso, disminuyes hasta en un 50% la probabilidad de que desarrolles una enfermedad renal y que esta avance hasta estadios finales donde se hace hemodiálisis. Eso es una cosa increíble, es muy fácil de hacer.
Verificaciones de profesionales sanitarios
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 4.0 / 5
Le daría el 5 porque todo lo que dice es cierto. Siempre que se compara proteína de origen animal con legumbre, salen estas últimas ganando, pero la forma en la que lo dice (que puedo entender porque quiere viralizar el vídeo) hace que le baje un poco la nota. Por mucho que comas esa legumbre, la salud y alimentación es un todo que ha de ir siempre en consonancia y de nada vale hacer esto si luego comes mal, fumas o bebes, por ejemplo
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 3.0 / 5
Información correcta pero la forma de aplicación dudosa o imprecisa.
nutrizabala — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
La información no es falsa del todo, la proteína vegetal siempre ganará a la proteína animal si se comparan en términos de salud. Le pongo tan mala nota por la mala interpretación científica al dar ese dato sensacionalista. No puedes dar mensajes tan claros si tú única evidencia está sacada de un estudio científico. Falta rigor
nutricionista_isabelmorillo — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Mayormente Falso. En enfermos renales es preciso llevar una dieta con un control estricto de la cantidad de proteína, tanto de procedencia vegetal como animal. Otro tema es el colesterol...Como vemos tan a menudo es una interpretación errónea en su mayor parte, además de sensacionalista. Evitar la hemodiálisis en una fase avanzada de enfermedad renal no depende solo de esa medida. ¡ójala!
juanm.quesadabernal — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
Nadie duda de los beneficios que poseen las Legumbres. Pero por mucho que comas Legumbres si el resto de la alimentación del día es un desastre, por mucha legumbre que se consuma, los hábitos y el todo de la dieta es lo que marca la salud. Es más diría que hasta cosas extra que no tienen que ver con la alimentación. Ejercicio físico, control del estrés y descanso.
marta.nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
Lo que dice es correcto y añadir legumbres a tu dieta es beneficioso pero hay que tener en cuenta que un solo plato aporta pero no es suficiente, hay que seguir una dieta equilibrada en la que e incluyan todos los nutrientes sin abusar de ninguno en concreto.
anabelmoyano_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 2.0 / 5
Lo bueno que le veo al vídeo es que quizás influya en que las personas consuman más legumbres y proteínas de origen vetegal en detrimento de las de origen animal, pero para nada estás últimas no son seguras ni nos van a enfermar. Creo que juega con el miedo.
martaotero_nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
es que si solo lo sustituye en una comida y en las otras se infla a grasa saturada vamos mal …