Horarios solares enzimaticos para la digestion optima
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Contenido de @drmazzuka · publicación original
Categorías: nutricion, ciencia de los alimentos
Transcripción
tú tienes que desayunar como un rey, que comer como un príncipe y cenar como un mendigo. Si comemos con los horarios que tenemos aquí en España, estamos fatal. Y se ha tratado de considerar entre todo lo que son los embutidos que se comen con nitritos y sulfitos que tienen, que son conservantes altamente tóxicos, cancerígenos, el exceso que comemos y sobre todo los horarios. se llaman horarios solares enzimáticos. El ácido clorhídrico y las encimas pépticas, que son las encimas intestinales, tienen un horario, y eso va desde las cinco de la mañana hasta las ocho de la mañana, luego bajan el cierre para abrirte a las 11 de la mañana hasta la una, una y 30 de la tarde. y luego te lo van a abrir nuevamente desde las 6 de la tarde hasta las 20 horas. Esos son los tres horarios solares o enzimáticos. Si tú vas fuera de eso, que me vas a comer a las 4 de la tarde y me vas a cenar a las 10 de la noche, la mayor cantidad de esos alimentos van a quedar rezagados en el colon, en el intestino, ¿y qué van a hacer si no hay encimas? Se van a pudrir.
Verificaciones de profesionales sanitarios
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Madias verdades que se convierten en boca de este señor en mentiras completas. Me gustaría saber si las enzimas, además de tener horarios, tienen vacaciones. Qué pena de presunta seriedad y qué pena que podcast como este, con tanta visibilidad, den pábulo a este tipo de personajes
ahidalgo.nutri — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
no sabía que para comer había que coger cita previa para que no te pille cerrado.
ldelacnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
estoy a favor de comer en horas de sol, cenar a las 23 h de la noche encuentro que es tardísimo, ahora bien... si tu vida ya sea por trabajo u otras cuestiones no puedes cenar antes NO se pudre la comida en el colon. Luego mezcla el tema de los nitritos, se pueden encontrar embutidos sin nitritos(cuesta de encontrarlos y su precio es superior) lo importante es no abusar de los embutidos, pero si vas a consumirlos no tengas en mente que vas a contraer un cáncer ni mucho menos...
mapiherrero_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
que tenemos horarios y ritmos circadianos, vale. El resto… no le encuentro el sentido. Si esto es así, a ver qué hacemos con los turnos de trabajo que no permiten parar a comer en esas “ventanas”. Y ya lo de que los alimentos se pudren en lugar de digerirse… pues no merece ni ser comentado
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
Al principio parecía que llevaba un poco la cordura con el tema de respetar los horarios diurnos pero acto seguido la fastidió con diversas mentiras camufladas de ciencia.
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Las mías hacen jornada intensiva en verano.
dr_akhaled_endocrino — Endocrinólogo/a · Médicina con Especialidad en Endocrinología y Nutrición · 1.0 / 5
Utiliza ciertas aseveraciones que son verdad, pero a medias. Los ritmos circadianos son importantes y seguirlos sería lo ideal, pero no son el único factor. Describe horarios teóricos de forma tan estricta hay que coger esa información con muchas pinzas… Existen muchos otros factores de la inducción de la actividad enzimatica, por poner algunos ejemplos: la llegada de comida al tracto digestivo, la composición, el estrés, la actividad física, alcohol, fármacos, factores epigeneticos… “El ritmo circadiano” cambia de forma interindividual. No es el mismo el tuyo que el de tu pareja/vecino…
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Que nos convendría adelantar los horarios de las ingestas de comida y cena? OK. Que las enzimas tienen horarios específicos y que la comida se pudre en el intestino, eso ya no tiene sentido. Confunde fermentación con putrefacción. Nada que ver.