Harinas y legumbres inflamatorias a retirar
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Contenido de @doctorgoosen · publicación original
Categorías: nutricion, digestivo
Transcripción
La alimentación inflamatoria que hay que retirar empieza efectivamente por las harinas. Lo que veo más frecuentemente en la consulta es el error que cometemos todos. Quitamos las harinas normales, convencionales, que están hechas con harina de trigo y pasamos a las harinas sin gluten. Este es un grave error. Para una persona con inflamación es igual de inflamatoria. Va un poquito menos, pero es igual de inflamatoria. También la moda nutricional nos ha dicho que las legumbres, los frutos secos y la fruta son saludables. En una persona inflamada, las legumbres, los frutos secos y la fruta se convierten en azúcar y además tienen un montón de proteínas inflamatorias, principalmente las legumbres y los frutos secos. En una persona inflamada, con síntomas digestivos, todo esto le sigue inflamando todos los días. Las legumbres y los frutos secos y la fruta. Imagínate, cuando una persona está muy inflamada o tiene problemas de salud o problemas hormonales o problemas de insomnio, cansancio o está hinchado, estos son los alimentos que hay que quitar.
Verificaciones de profesionales sanitarios
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Para inflamados mis... ejem... ¡qué hartura de perfiles! Pero, ¿con qué base dicen estas tontadas? De verdad que no lo entiendo.
miriamcoello.nutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Qué pesadez el rollo este de la "inflamación" como excusa para demonizar alimentos...
nutricionistadeguardia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
ldelacnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
otro perfil más al saco de las sandeces
dr_akhaled_endocrino — Endocrinólogo/a · Médicina con Especialidad en Endocrinología y Nutrición · 0.0 / 5
veguianutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
pobres personas ya no van a saber ni qué comer. Que pena que no podemos sobrevivir solo con agua.
yotambiencomochocolate — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5