Mitos sobre quemar grasa sin esfuerzo
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Contenido de @ezequiel_vedrovnik · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Si querés quemar toda la grasa que te sobra en el cuerpo de manera fácil y sin ningún tipo de esfuerzo, mira este video. Bueno, me cansé. Me cansé. Toda esa conspiración que hay para que la gente no pueda lograr sus objetivos de forma mágica, así como si nada. Me cansé y vamos a contárselo. Número 1. Ayuno intermitente. No importa después qué comas en el horario en el que vas a comer. Si hacés ayuno intermitente, tu cuerpo se vuelve una máquina de quemar grasa. Número 2. Dieta cetogénica. es la verdad. No es que es una opción más y si se te acomoda a tu estilo de vida, perfecto. No, no, no. es la única. No hay otra forma que tu cuerpo pueda perder el excedente de grasa. Número 3. Duchas de agua fría o inmersión en aguas heladas. Esto cualquier tonto sabe que acelera tu metabolismo de forma estambólica y genera unos resultados espectaculares. Número 4. y como ya sabemos, esto no puede faltar. es agua con limón en ayunas. No falla. Vos tomas agua con limón en ayunas y después te podés comer 150 hamburguesas con papas fritas, con gaseosa regular y el agua con limón se va a encargar que esas calorías no cuenten. Número 5. Este bueno, te va a cambiar un poquito el color de la cara, te va a salir frecuentemente por el inodoro, pero no importa. O sea, son los jugos de zanahoria. Eso sí, te tenés que tomar 5 litros por día, 5 litros de jugo de zanahoria y tu cuerpo, o sea, te acostaste con sobrepeso, te levantas con un cuerpo atlético. Es impresionante. Aplicá estos cinco pasos juntos y tendrás el cuerpo de Dios griego que siempre quisiste. Ahora sí, hablando en serio. La única realidad es que mientras más nos acercamos a este tipo de soluciones mágicas, fáciles y sin ningún tipo de esfuerzo, más nos alejamos de las respuestas y soluciones reales a nuestros problemas. Así que tu salud, mi salud, la de nuestra familia, no es joda. Ojo con lo que consumimos en las redes sociales. Bye bye.
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martaotero_nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 4.0 / 5
no le pongo un 5 porque si no llegan a final del vídeo igual se quedan con el contenido falso y no captan la ironía !
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
Me la estaba colando. La cruda realidad, y peor aún la gente que cree en ese tipo de cosas. No hay magia, solo hábitos saludables ( comer, dormir, entrenar, moverte,relacionarte) y durante toda la vida.
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 4.0 / 5
9 porque le falta la de poner el culo al sol
gracialovefood — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
😂😂😂😂 una forma de avisar de un peligro con ironía y humor. Al principio me he asustado y digo…. Pero esto que eeees??? Y luego… zasca!!! Bien dicho!! Cuidado cuidado con estas dietas y consejos peligrosos o absurdos que nos pueden costar muy caro y no lo vamos a pagar con dinero, se oaga con salud. Buena conclusion final 🙌🏻
nutritiomem — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
espero que sean capaces de llegar al final del vídeo, si no...😢
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Buenísimo. Nada más que añadir!
sandra.sardina — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
cuando llegué al agua con limón el cabreo ya era demasiado 😂😂
ssnutriciondeportiva — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Grande! 👏👏👏