Harinas refinadas y riesgo de hígado graso
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Contenido de @nutricionistaandrea · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Prefiere que antes de cada campeonato, antes de cada entrenamiento, una alta ingesta de harina de trigo refinada como espagueti, fideos, pan. Entonces yo le digo, mire, ¿sabe qué? Usted es el tercer paciente que yo veo este mes en donde le encuentro hígado graso y siendo que es deportista de alto rendimiento y se ve esbelto, joven, delgado. y mire, la corteza del riñón derecho y el hígado se ve blanco, esteatosis hepática difusa o hígado graso etapa 2. Es increíble el daño que provoca la harina de trigo refinada incluso en pacientes deportistas. Como dice aquí este doctor, la realidad de abusar de las harinas refinadas del pan blanco, de la pasta, es hígado graso. Porque muchas personas piensan que el hígado graso solo es causado por el alcohol, pero no. Hay dos tipos, hígado graso causado por el alcohol y luego hígado graso causado por la dieta, que es especialmente el azúcar, las harinas refinadas, el pan, todo lo que hemos dicho. Entonces, esta es la realidad. y da igual que seas una persona super deportista, que seas una persona delgada, que seas una persona que tienes ahí el six-pack. Esta es la realidad. y este es un problema muy grande, porque todos sabemos que a los atletas, a las personas super deportistas, el típico gym bro, ¿cuál es siempre la pauta? Una dieta super alta en carbohidratos. y esta es la realidad. Esta ingesta no solo te va a causar hígado graso, hay muchas más cosas. tener triglicéridos altos, lo cual calcificación de las arterias, lo cual ataques de corazón, problemas metabólicos, resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes tipo 2, una hemoglobina glucosilada alta, etcétera, etcétera, etcétera. y lo hablamos muchísimos profesionales, tanto lo puedes ver aquí, lo puedes ver en las analíticas. Chicos, entonces, ¿cuál es mi consejo? Primeramente, que si eres una persona deportista, eres atleta o eres el típico gym bro, que primeramente si tú vas a hacer una dieta alta en carbohidratos, primeramente tienes que estar guiado por un…
Verificaciones de profesionales sanitarios
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Asi que deportista de alto rendimiento, eh? O bien la eco es falsa o bien el alto rendimiento se refiere a otra cosa. En fin, alarmismo infundado e información falsa.
sandra.sardina — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
En 17 años de consulta, especialista en nutrición deportiva, no me he encontrado a ningún deportista con hígado graso, ni triglicérido graso. Madre de dios del amor hermoso 🤦🏻♀️. "Abnormalidades" 0️⃣
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
La que va de “abnormalidades” servida es este perfil. 0️⃣
emilio11__ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Qué manera de desinformar: 0️⃣
nutrirauw — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Joe con la dietician 0️⃣
its.nutrire — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
ya está me ha dado una trombosis solo de escuchar… Tanto a uno como a otro. La NALFD no la causa solamente una dieta. Es una causa si, peor igual que la puede originar una dieta alta en carbohidratos, también lo puede hacer una dieta alta en grasas o proteínas. Porque más que la dieta, influyen otras cosas como el conjunto del estilo de vida. Y aunque no es la causa principal, el alcohol también la pude causar, así como el tabaco, medicamentos, etc. En fin dejemos de alarmar a la gente
fransusin_ — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Para desinformar al menos hay que tener un mínimo 0
martacend_n — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
whaaaattt!!?? Confuso, falso, desinformación, alarmista....en fin, lamentable