Suplemento para controlar antojos y hambre emocional
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Contenido de @thefitmedstudent · publicación original
Categorías: nutricion, endocrinologia
Transcripción
¿Sabías que hay compuestos naturales con evidencia científica que nos ayudan a mejorar los antojos, el deseo por ultraprocesados y también el hambre emocional? Hoy te presento Metabolic. Los antojos intensos no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino que están relacionados con la resistencia a la insulina, la inflamación crónica y también con determinados neurotransmisores como son la dopamina y la serotonina. Metabolic contiene cinco ingredientes basados en la evidencia científica para mejorar tanto los antojos como el hambre emocional como el deseo por los ultraprocesados. ¿Cuáles son estos ingredientes? Son el azafrán, que nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y nos puede ayudar a reducir la ingesta emocional. También contiene gymenia silvestre, que nos ayuda a reducir los antojos, contiene berberina, que tiene evidencia científica en la mejoría del metabolismo de lípidos, de glucosa y también en la reducción del apetito. Además, contiene una berberina que es 10 veces más biodisponible y contiene el picolinato de cromo, que es esencial para el metabolismo de la glucosa y la pimienta negra, para mejorar la absorción. Con estos cinco ingredientes basados en evidencia científica, Metabolic puede ser una opción efectiva para personas con resistencia a la insulina, con antojos y que quieren mejorar su salud metabólica. Te quiero recordar algo muy importante y es que no hay nada que pueda sustituir una buena alimentación, pero sí que es verdad también que hay suplementos que nos pueden ayudar. Conoce Metabolic.
Verificaciones de profesionales sanitarios
dr.santiagoa — Nutricionistas Dietistas · Nutrición · 0.0 / 5
Jo-derrr! Lo dicho en el reel anterior. En publicidad como esta, ni la calidad de la información ni de la evidencia son buenas, sino que además su objetivo no es informar sino vender
dr_akhaled_endocrino — Endocrinólogo/a · Médicina con Especialidad en Endocrinología y Nutrición · 1.0 / 5
La evidencia como bien comentan en otro comentarios, es justita. Y el efecto probablemente será de bajo a nulo. Pero tampoco ha habido ninguna mentira como tal. El objetivo evidente es vender un producto (que en sí no es algo malo). Lo malo es que se deje entrever que pueda tener mayor efecto al que vaya a ser realmente.
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Salvo el cromo, que tiene una declaración de salud admitida según el RE 432/2012 (ayuda a mantener los niveles NORMALES de sangre (si no tomas más cromo que el de ese suplemento)) el resto es fantaciencia que no está permitida según el mencionado reglamento. Que sí, que estudios hay, pero es que yo soy muy de Ben Goldacre cuando sostiene que " por muy disparatada que sea una idea, siempre habrá algún investigador en alguna universidad que la defienda con algún estudio". Ya, para rematar, me gustaría saber que parte del realfooding encaja con las pastillas y comprimidos. Quieres azafrán? A la rica paella. Quieres verberana? Dale a las infusiones. Quieres cromo? está en infinidad de alimentos, tanto animales como vegetales.
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 2.0 / 5
Lo único que se salva ahí es la berberina, pero cuidado con personas con tendencia a bajadas de tensión.
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 2.0 / 5
Lo único que se salva ahí es la berberina, pero cuidado con personas con tendencia a bajadas de tensión.
nutrianarquia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 3.0 / 5
Entiendo que tanto el reel de ayer como el de hoy son publicidad de un producto. Dicho esto y sin ser un experto en suplementos y menos todavía en antojos, he encontrado que efectivamente hay componentes con evidencia más directa en los antojos. Por ejemplo la Gymnema sylvestre que en algunos estudios ayuda a disminuir el deseo de comer dulces. Y el azafrán que en otros pequeños estudios se observa que puede reducir el picoteo y mejorar el estado de ánimo, lo que a su vez podría reducir los antojos emocionales. Otros componentes cómo la berberina y cromo, podeian tener un papel indirecto ya que influyen en el metabolismo de la glucosa. Y las dosis que se proponen en el suplemento están en línea con las utilizadas en estudios, sobre todo en el caso del azafrán y la gymnema.
nutriedum — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Los suplementos pueden tener principios activos que actúen sobre nuestro metabolismo, pero salvo que estén destinados a suplir una carencia (vitamina, mineral) detectada en una analítica, el resto, hará poco o directamente nada salvo que lo que cambie de modo general sean nuestros hábitos nutricionales y de vida (actividad física, descanso, gestión del estres). Sólo son la punta del iceberg y suelen ser una excusa para no cambiar esos hábitos que son realmente los que necesitamos cambiar.
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5