¿Son efectivos estos tres suplementos para piel, articulaciones y cognición?
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Contenido de @alex_yanez_delacal · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
Hoy os voy a hablar de estas tres novedades, que la verdad es que son bastante interesantes. Empezando por el ageless, que es este que veis aquí, que es un suplemento de colágeno. Ya sabéis, protips para el tema de, sobre todo, mejorar salud a nivel de físico y de la piel, calidad de uñas, pelo y demás. Utiliza la patente Berisol, que es la que viene indicada aquí, Berisol Beauty from within. Lleva colágeno hidrolizado, patente Berisol, lleva ácido hialurónico que ayuda a la retención de líquidos y a mejorar la hidratación de la piel y disminuye el riesgo de, sobre todo, arrugas, con encima Q10 que ayuda también a mejorar el nivel mitocondrial y además por interno, resveratrol, antioxidante para la piel tremenda, zeaxantina, antioxidante de la piel y también a nivel ocular, extractos de plantas, postbióticos, vitaminas y minerales. Lleva desde cola de caballo, que también ayuda, colágeno, vitaminas B, manganeso, magnesio, zinc, hierro, vitamina C, D, coenzima Q10, ácido hialurónico, como os decía, transresveratrol, que es el formato transresveratrol que ya sabéis que es el más formato que más absorción hay y 120 miligramos, como si lo tomáramos en suplemento, zeaxantina, antioxidantes del aceite de oliva virgen extra, lactobacilos, plantados, que tienen evidencia mejorando la microbiota de la piel y mejorando la microbiota a nivel intestinal, remolacha, goji, cerezas, dos cerezas, extracto de mora, papaya, guava, diferentes tipos de arándanos, fresas, o sea, es un extracto antioxidante camu camu, extracto de bambú, está súper súper súper completo, es que no le falta completamente nada. Y además tenéis la etiqueta aquí que lo podéis ver así en el formato, todos los ingredientes en composición y demás. O sea, muy, muy, muy, muy completo. Vamos luego con dos joyas de corona, Active Flexor. El Active Flexor lleva magnesio, 187 miligramos, más dosis efectiva, zinc, selenio, vitamina C6, glucosamina, sulfato, 225 miligramos, curcuminoides, 78 miligramos de curcumino.…
Verificaciones de profesionales sanitarios
yerai.o.teu.dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
El mensaje mezcla ingredientes con cierta evidencia con una cantidad enorme de promesas. El colágeno hidrolizado puede producir pequeñas mejoras en algunos parámetros de piel, pero eso no convierte una fórmula con decenas de ingredientes en un “todo en uno” para piel, microbiota, mitocondrias y envejecimiento. En los otros suplementos ocurre lo mismo: algunos compuestos como la glucosamina, la condroitina, ciertos curcuminoides o el ginkgo tienen investigaciones detrás, pero los efectos dependen mucho de la sustancia, la dosis y el problema concreto. Varias de las cantidades mencionadas parecen además bastante alejadas de las dosis utilizadas en los estudios. Y decir que la ashwagandha “mejora el nivel hormonal” o que el sauce blanco es básicamente “aspirina” simplifica demasiado y puede…
maarriaga22 — Licenciado/a en Nutrición · Lic. en nutrición · 1.0 / 5
marsilva — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietetica · 1.0 / 5
Vamos a analizar el discurso sobre el primer producto y así no perdemos más el tiempo, 1.- con fundamento nutricional o biológico: Funciones de la vitamina C, zinc y biotina; papel fisiológico de la CoQ10 y los carotenoides; participación del ácido hialurónico en la hidratación tisular. 2.-Con evidencia clínica preliminar Posibles mejoras de algunos parámetros de hidratación y elasticidad cutánea con colágeno o ácido hialurónico oral; resultados iniciales con L-137 inactivado. 3.- No demostrado por la información disponible Que la fórmula completa mejore piel, uñas y cabello, optimice la función mitocondrial, modifique favorablemente la microbiota intestinal y cutánea, prevenga arrugas o produzca un efecto antiedad global. Conclusión: el influencer no está necesariamente equivocado al…
beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 3.0 / 5
tanyaivanovadiet — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
cruz_ruiz_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Los ingredientes elegidos en la literatura médica funcionan, pero promocionar estas fórmulas como "lo más completo" es engañoso, ya que la mayoría de sus principios activos están tan infra dosificados que el producto se aproxima más al efecto placebo que a una intervención nutricional efectiva. Los productos sufren una subdosificación masiva, activos clave como la ashwagandha, la glucosamina o la condroitina están presentes en cantidades entre 5 y 20 veces inferiores a las dosis clínicas efectivas, haciendo que la fórmula sea atractiva sobre el papel pero prácticamente ineficaz en la práctica.
restevez_nhd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
Que un suplemento lleve veinte ingredientes y una patente no demuestra que funcione. Importan las dosis, la formulación, en quién se ha estudiado y qué beneficio real aporta. Por ejemplo, no está demostrado de forma consistente que el ginkgo mejore el rendimiento cognitivo en personas sanas. Y enumerar sustancias con posibles efectos antiinflamatorios no basta para calificar esa mezcla de "muy top". En nutrición más no es mejor y las mezclas de nutrientes pueden llevar a interacciones entre los mismos o con otros suplementos o medicaciones o toxicidades por exceso de dosificación. Afirmar que mejora el nivel hormonal es otra muestra de la locura de esta publicación. ¿Qué nivel? ¿Qué hormonas?. Palabrería científica para un contenido vacío.
chema.psiconutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética y Psicología · 1.0 / 5