El exceso de fruta afecta la cognicion en TDH
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Contenido de @ninoska.buenavida · publicación original
Categorías: nutricion, neurologia
Transcripción
¿La gente dice que la fruta es mala? A una persona con TDH mucha fruta le puede hacer mal a sus procesos cognitivos y a su salud en general. La fruta contiene fructosa, su azúcar, y esta azúcar mal administrada, ejemplo, más de cuatro piezas al día o hecha jugo, aumenta brusco la glucosa en sangre y al bajar es cuando te causa un brutal somnoliencia, enviando todos tus procesos cognitivos al carajo. Pero, ¿y entonces la fruta es buena o es mala? Va a depender del contexto. Primero, no te obligues a comerla todos los días porque te dicen que es buena. No es necesario comerla a diario. Si un día tenéis ganas, cómela. una pieza, no cuatro o cinco. Siempre masticada, nunca la hagáis jugo. y si tienes sospecha que tienes TDH y quiere mejorar tus hábitos, sígueme, porque te enseño sobre estos temas toda la semana.
Verificaciones de profesionales sanitarios
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Somnolencia... qué tiene que ver con TADH? Y lo mismo que dice Jesús, la insulina facilita la entrada de glucosa en la célula, no de la fructosa.
miriamcoello.nutri — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Somnoliencia" me genera este contenido.
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
pero si la fructosa no es insulino dependiente… que pico?. Además la fruta contiene fibra, lo que hace que el paso a sangre sea más lento aún. Mañana dirán que llueve porque la fructosa patatín patatán 🤷🏻♂️
rdlnutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
El discursito de siempre. A ver si a alguno le da por innovar
mariolanutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
aradiacruz_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Sin sentido lo que dice.
noelia_kreasalud — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
qué manía con prohibir o restringir frutas para tantas patologías cuando para muchas es indistinta y ,para la mayoría, beneficia
ahidalgo.nutri — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
totalmente falso, barbaridades así no se deberían permitir.