Proteina animal vs vegetal para la digestion
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Categorías: nutricion, digestivo
Transcripción
Hey, los fríos son los que te tienen jalando una o más veces al día, atrofiándote el intestino y desnutriendo. Al final del video te voy a decir qué es lo que tienes que comer para cambiar esta porquería y nutrirte como un humano. La legumbre, lo único que hace es atrofiarte el intestino, no se digieren correctamente y si las comes por el alto contenido de proteína, pues como te queda el ojo, realmente no se digiere la proteína vegetal en el intestino. Ahora sí te voy a mostrar qué es lo que tienes que comer para que no hagas sobreuso de esto. La hueva, proteína de la más alta calidad, carne roja, pescado. Esto no te va a dar diarrea, esto sí. Si quieres sanarte, debes de comer proteína animal, 100% animal, no vegetal, esto no sirve, esto no es digerible. Esto sí.
Verificaciones de profesionales sanitarios
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
¡Qué brutalidad! "Las legumbres atrofian el intestino, no se digieren, son porquería, provocan diarrea..." llevamos diciendo durante muchos años que hay que priorizar los alimentos de origen vegetal vs los de origen animal por sus múltiples beneficios sobre la salud. Si hay que repetirlo, se repite las veces que haga falta. Los garbanzos, por ejemplo, contienen todos los aminoácidos esenciales (yo la verdad que no encuentro alimento más completo que éste). Que algunas personas con trastornos digestivos no las pueden tolerar es cierto. Pero no se debe generalizar.
oriolhermoso.nutricionista — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Rigor científico -1, conocimiento de fisiología -1, conocimiento de la literatura respecto a los beneficios del consumo de alimentos integrale, las legumbres y la fibra -1. Un mayor consumo de legumbres se asocia con una menor tasa de cancer colorectal, arteriosclerosis, etc
aradiacruz_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Una barbaridad detrás de otra lo que dice vamos! Las legumbres son un alimento estupendo y hay que fomentar su consumo, no meter miedo. Lo de que atrofia el intestino me ha dejado ...🤯
ahidalgo.nutri — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Poco que comentar. Las legumbres son una fuente muy buena de fibra y también tiene un contenido en proteínas que junto con otros alimentos pueden tener todos los aminoácidos necesarios en nuestra alimentación. Mensajes así no deberían de existir. Las legumbres son un alimento muy bueno para la salud.
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Es lo que se merece, al igual que 0️⃣ comentarios. Puuuuf
mapiherrero_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
un ignorante motivado con móvil y datos. Nada más que comentar.
nutricionistadeguardia — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
otro gym bro que no tienen ni idea de lo que habla. Los alimentos de origen vegetal con superiores a los de origen animal. Las personas que presenten más distensión o flatulencia con las legumbres es, precisamente, porque no las comen de manera habitual. Que atrofian el intestino, que la proteína vegetal no se absorbe, que desnutren o dan diarrea pues se lo ha inventado para el vídeo porque parece ser que, cuantas más chorradas dices, más viral te haces.
noelia_kreasalud — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
vivan las legumbres!!