No desayunar aumenta 50% riesgo de sobrepeso
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Contenido de @vitalconcaromejia · publicación original
Categorías: nutricion
Transcripción
¿Qué pasa cuando no desayunamos? Las personas que no desayunan dentro de las dos primeras horas después de despertarse tienen un 50% más posibilidades de desarrollar sobrepeso. ¿Lo sabías? Y es que el cuerpo lo hace como forma de autoprotección. Es como si dijera, no sé a qué hora me darás de comer, entonces voy a reservar esta grasa para los tiempos de escasez. Ahora ya lo sabes, para nada nos ayuda postergar el desayuno. Sígueme y escríbeme si quieres saber cómo llevar tu cuerpo a su mejor nivel.
Verificaciones de profesionales sanitarios
nofitsireal — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
😂😂😂 pensé que diría que estaba de coña.... Yo de verdad que no se como hemos sobrevivido como especie.....
nutricionjesuslimon — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Patatero. No tiene sentido fisiológico ninguno.
estefanya.dietista_nutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
he tenido que verlo 3 veces …no doi crédito. Vamos de mal a peor . No hay nada que explicar el video no tiene sentido ninguno 🫣
aradiacruz_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
Yo pensaba que eso de que el desayuno es la comida más importante del día y todas esas cosas ya las habíamos superi! 😅. Evidentemente no vas a tener sobrepeso por no desayunar. Cómo siempre, cada caso y cada persona es un mundo y hay quien no puede o no quiere desayunar y no pasa absolutamente nada.
anabelmoyano_nutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
En qué quedamos, que el desayuno es la comida más importante del día o que es el demonio y hay que hacer un ayuno de 28367 horas? Que suplicio 😮💨
ruben_nutricionyentrenamiento — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
No tiene sentido!
mariamarquesnutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
por no tener ningún sentido y ser alarmista
davidsuarezrd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 1.0 / 5
El unl es por compensar tanto ayuno. Si, quizás pierdo el norte. Creo cada vez más, que algunos conocimientos aislados o sin base dan lugar a perder el foco de lo importante, comer alimentos saludables mayoritariamente, disfrutar comiendo, cuando apetezca, hacer ejercicio que wnyretenga o al menos pueda tener adherencia. Si luego se quiere tener en cuenta los diferentes ritmos metabolicos, mirar aminogramas, u otras florituras, si también me divierte y no cojo un TCA 👏