Menopausia: culpa y presion estetica disfrazadas de salud
Puntuación media 5.0 / 5 · 34 verificaciones profesionales
Contenido de @lidia_folgar · publicación original
Categorías: ginecologia, nutricion, psicologia
Transcripción
Esta semana leí una entrevista en una revista llamada La salud de la mujer. Hablamos de la menopausia, consistiendo en una entrevista a una profesional sanitaria y nos dicen en el titular que algunas mujeres suelen subir de peso en la etapa de la menopausia, pero tenemos la fórmula para evitar la grasa a partir de cierta edad, pero que requiere algo de esfuerzo. No vengo a hablar de ella, sino del enfoque que se transmitió tanto a nivel profesional como a nivel revista, ya que es algo bastante común en comunicación menopausia. El artículo gira en torno a cómo evitar la grasa en la menopausia, y aunque no lo digan explícitamente, este tipo de contenidos giran en torno a dos ideas erróneas subyacentes. Una, no se debe aumentar grasa en la menopausia, y dos, es tanto humano evitarlo. Pero cuando centramos los mensajes en torno a prevenir o a paliar cambios físicos, aunque tengamos la intención de ayudar, el mensaje que llega es, lo importante es no engordar. Y este mensaje, cuando viene de profesionales de la salud o una revista que llevan su nombre, La salud de la mujer, pues al final es presión estética con aval profesional, algo que tiene aún mucho más impacto. La literatura científica nos muestra que la perimenopausia es una etapa sensible en torno a imagen corporal, a la autoexigencia y a los trastornos alimentarios, tanto a reactivar trastornos antiguos como a iniciarlos, al darse de forma simultánea un estado de vulnerabilidad emocional con aceptar cambios físicos. En los grandes estudios sobre la menopausia, como el SWAN o metanálisis recientes, nos dicen que en la etapa de la perimenopausia y menopausia se aumenta grasa corporal, se cambia la distribución de la grasa corporal hacia un incremento de grasa abdominal, se pierde masa muscular y todo esto tiene que ver con cambios hormonales, no con falta de control personal. Y cuando presentamos estos cambios como evitables con frases como no comer mucho o combatir la grasa abdominal, al final lo que estamos…
Verificaciones de profesionales sanitarios
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Lidia es un valor seguro. Siempre
veguianutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
Más profesionales como Lidia! 5️⃣
raquel_nutricion_saludable — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
dr.santiagoa — Nutricionistas Dietistas · Nutrición · 5.0 / 5
chema.psiconutricion — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
Lidia lo argumentó muy bien
beahena_dietista — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 5.0 / 5
🙌🏻
emilio11__ — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5
marta_marce — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 5.0 / 5