Cortisol y grasa abdominal: efecto de tres semillas
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Contenido de @adelgaza20 · publicación original
Categorías: nutricion, endocrinologia
Transcripción
¿Te despiertas a las 3 de la mañana a hacer pipí? ¿No puedes dormir? ¿Tienes mucha barriga, pero tus brazos y piernas son delgaditos? ¿Te sientes estresada todo el tiempo? ¡No eres tú! Es tu cortisol y bajar sus niveles es la forma más rápida de aplanar esa barriga. Ven y te muestro. Hoy te voy a dar un remedio súper efectivo y natural sin que tengas que gastar una fortuna. Mira, necesitas omega-3, pero no te voy a mandar a comprar pastillas ni a comer pescado todos los días. Hay algo que quizás sea mucho mejor y acá te lo traigo. Se trata de la combinación de tres semillas que son sumamente potentes. La primera es la linaza. Reduce el cortisol hasta un 40%, combatiendo la inflamación desde el primer día y regula los picos de insulina naturalmente. La segunda, la chía, contiene el omega-3 más poderoso y con más biodisponibilidad del mundo vegetal. Reduce la ansiedad y los antojos, se expande hasta 12 veces en su tamaño, saciándote por horas. Y la más poderosa, las semillas de cáñamo tienen el balance perfecto del omega-3, 6 y 9. Son ricas en proteína completa que combate el cortisol y además contienen GLA, un ácido graso que destruye la grasa abdominal. La clave está en cómo combinarlas. ¿Quieres saber exactamente cómo prepararlas para maximizar sus beneficios y bajar el cortisol en 7 días? Escríbeme aquí debajito y te lo revelo.
Verificaciones de profesionales sanitarios
marsilva — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietetica · 0.0 / 5
¿Que he engordado? La culpa es de cortisol. ¿Que no adelgazo? La culpa es del cortisol, no de las cervecitas que me tomo. ¿Que me despierto a las 3 de la mañana? Es el cortisol seguro… y lo puedo solucionar tomando semillas. Luego, si eso, lo de cuidar mi alimentación para otro día. Ah! Y el agua… para los peces!
nutriguapas — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Ya no saben cómo explotar el tema del cortisol.
juan_revenga — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
Típico contenido de creador de contenido que no conoce (ni conocerá) la expresión "divulgación científica"
trilogiadenutricion — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5
es cierto que las semillas aportan grasas saludables pero de ahi a darle propiedades milagrosas...
nemesiscuerpoymente — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 1.0 / 5
Lo único que tiene de cierto el vídeo es que las semillas de lino, cáñamo y chia contienen Omega 3, que las semillas de cáñamo son una fuente proteica y también contienen Omega 9, y por último, que oa chia es altamente saciante gracias. El resto del vídeo no tiene valor. No sé si es que la gente cobra por mencionar al cortisol, pero no es el culpable de todos nuestros males
tanyaivanovadiet — Técnico/a Superior en Dietética · Técnico Superior en Dietética · 0.0 / 5
marcalemany — Investigador/a (PhD / MD-PhD) · Grado en Biotecnología, máster en biomedicina, doctor en nutrigenómica y nutrición personalizada · 0.0 / 5
restevez_nhd — Dietista-Nutricionista · Nutrición Humana y Dietética · 0.0 / 5