Antojos constantes: causas hormonales y nutricionales
Sin puntuación pública todavía · 1 verificación profesional
Contenido de @guia_vegana · publicación original
Categorías: nutricion, psicologia
Transcripción
Porque aunque comas mucho a lo largo del día, sigues teniendo hambre y antojos. Esa sensación constante de quiero chocolate, papas, algo frito o algo dulce, incluso si comes cuatro o cinco veces al día. Quédate y al final te daré unos tips para que no te vuelva a pasar. Los antojos son deseos intensos por alimentos muy concretos y suelen aparecer cuando el cuerpo está bajo estrés, hay cambios hormonales o no cubres bien tus necesidades de energía y nutrientes. Si tu cuerpo percibe que te falta energía, activa mecanismos de supervivencia y hace que tu cerebro busque alimentos muy calóricos que suelen ser procesados. Muchas veces el problema de base no es lo que comes o no comes, sino que tu cuerpo está intentando compensar algo. y dependiendo de lo que esté intentando compensar, la estrategia cambia por completo. Por eso he creado un test rápido que te ayuda a identificar qué está pasando en tu caso concreto y qué hacer para evitar o reducir esos antojos. Escribe test y te lo envío.
Verificaciones de profesionales sanitarios
conductalimentaria — Psicólogo/a · Psicología sanitaria · 0.0 / 5
Un antojo lo puedes tener simplemente porqué te apetece disfrutar. El placer no se justifica, vamos otro "Reel de personas con TCA" de manual. Además, la etiología de una conducta alimentaria determinada no la puedes saber con un test que evidentemente se usa como captación de leeds para venta de servicio. Es decir, mítica profesional que depreda en personas vulnerables a un TCA ya que no piensan que pueden comer simplemente por motivos hedónico sin que exista un descontrol