Artículos
Lo más destacado de la semana en Agora, contado por nuestro equipo.
La vitamina D no lo cura todo: el bulo de la semana
Los profesionales de Agora desmontan la idea de que la vitamina D previene por sí sola enfermedades graves.
Equipo Agora · 7 de septiembre de 2026
El "come como tu abuelo": el bulo que cae esta semana
Los profesionales desmontan la idea de que comer menos veces al día, como antaño, sea sinónimo de salud.
Equipo Agora · 31 de agosto de 2026
El chocolate no desinflama: qué dicen los profesionales
Una afirmación sobre los supuestos beneficios del chocolate puro contra la inflamación y para el rendimiento ha sido desmontada esta semana en Agora.
Equipo Agora · 24 de agosto de 2026
El bulo de los alimentos "inflamatorios" que no se sostiene
Un vídeo que clasifica alimentos en buenos y malos y defiende dietas sin carbohidratos ha sido desmontado esta semana por los profesionales de Agora.
Equipo Agora · 17 de agosto de 2026
Más no siempre es mejor, ni tan siquiera de aquello que es necesario
La mayor parte del negocio de los suplementos se sostiene sobre dos ideas tan intuitivas como equivocadas: que si una sustancia es necesaria para la salud, consumir más aportará más beneficio y que los alimentos de hoy "no llegan"
Juan Revenga Frauca · Dietista-Nutricionista · 11 de agosto de 2026
El vídeo que reparte alimentos en zonas rojas y verdes
Una lista de comidas que supuestamente aceleran o frenan el envejecimiento ha sido calificada de falsa por los profesionales de Agora.
Equipo Agora · 10 de agosto de 2026
Sardinas milagro: por qué los profesionales frenan el bombo
Un vídeo convierte la humilde lata de sardinas en el nuevo superalimento, pero los profesionales de Agora bajan el mensaje a la tierra.
Equipo Agora · 3 de agosto de 2026
Comer según el ciclo menstrual: muchas recomendaciones, pocas pruebas
La información científica sobre cómo alimentarse en función de las distintas fases del ciclo menstrual es muy limitada y, con este nivel de evidencia no se deberían hacer recomendaciones taxativas al respecto, salvo el de seguir una alimentación equilibrada constantemente al margen de la fase menstrual
Juan Revenga Frauca · Dietista-Nutricionista · 3 de agosto de 2026
La “evidencia científica” es una de las expresiones peor interpretadas
Del inglés "evidence" heredamos un término que, en español, puede inducir a pensar en certezas cuando, en realidad, la ciencia habla de pruebas con distinto grado de solidez. Comprender esa diferencia es clave para interpretar mejor la información sobre alimentación y salud.
Juan Revenga Frauca · Dietista-Nutricionista · 30 de julio de 2026
El bulo de los "alimentos a evitar" que no se sostiene
Un vídeo que demoniza la avena y el aceite de canola ha sido desmontado esta semana por los profesionales de Agora.
Equipo Agora · 27 de julio de 2026
La fibra no es un mito: el bulo que han desmontado esta semana
Un creador aseguró que la fibra es prescindible y los profesionales de Agora lo han calificado como una afirmación falsa y peligrosa.
Equipo Agora · 20 de julio de 2026
El bulo de la semana: ayunos extremos y dieta carnívora
Una publicación que ensalza los ayunos prolongados y la dieta carnívora ha sido desmontada por los profesionales de Agora.
Equipo Agora · 13 de julio de 2026
El bulo del huevo: ¿su consumo óptimo es cero?
Los dietistas-nutricionistas de Agora desmontan la idea de que la cantidad ideal de huevo sea cero.
Equipo Agora · 6 de julio de 2026
¿Huevos en el embarazo para tener bebés más listos?
Los profesionales de Agora desmontan esta semana la idea de que la colina y la B12 hacen a los niños "más inteligentes".
Equipo Agora · 29 de junio de 2026
Sal en el agua contra los calambres: el bulo de la semana
Los profesionales de Agora desmontan la idea de que añadir sal al agua es necesario para evitar calambres y proteger nuestras células.
Equipo Agora · 23 de junio de 2026
El aguacate y la digestión: el bulo que han frenado los nutricionistas
Una semana marcada por una afirmación sobre combinar aguacate que los profesionales de Agora han calificado de humo.
Equipo Agora · 14 de junio de 2026